Ζήτω!

hooray

Η παραγγελία σας έχει υποβληθεί. Σας έχουμε στείλει ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Κοντά

Το καλάθι μου

Ακολουθήστε αυτά τα βασικά βήματα για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε το cashback σας χωρίς εμπόδιο.

  • Ρύθμιση a PayPal account αν δεν έχετε κάποιον να λάβετε την επιστροφή χρημάτων σας.
  • Αποθηκεύστε το κουπόνι σας πριν αγοράσετε το προϊόν.
  • Αγοράστε το προϊόν πριν από την ημερομηνία λήξης του κουπονιού. Βλ. Κατάλογο των αποδεκτών λιανοπωλητών εδώ.
  • Ελέγξτε το FAQ για να κάνετε και don'ts σχετικά με το πώς να σκανάρετε τα έσοδα, εξαγοράσει κουπόνια και να πάρει cashback, καθώς και το Offer Rules.

Επιλέξτε πώς να εξαργυρώσετε τα κουπόνια σας

Επιστροφή μετρητών Τυπώνω

επιτυχία

test

Για να εκτυπώσεις τα κουπόνια σου, πήγαινε στην επιφάνεια εργασίας.

Δεν έχουν αποθηκευμένα κουπόνια 0.00

Τα αποθηκευμένα κουπόνια μου ({0}) 0.00

Τα αποθηκευμένα κουπόνια μου ({0})

Θυμηθείτε να κρατήσω τις αποδείξεις μου
Please use this format: UK 0044... or ROI 00353...

Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε την Πολιτική απορρήτου

Σας έχουμε στείλει ένα κείμενο.

Σαρώστε τις αποδείξεις σας τώρα

Αποστολή συνδέσμου στο κινητό σας τηλέφωνο

Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε την Πολιτική απορρήτου

Η αποστολή έγινε με επιτυχία!

Η παραλαβή σας υποβάλλονται σε επεξεργασία. Θα λάβετε σύντομα ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, για να επιβεβαιώσετε την κατάστασή του. Μεταβείτε στις Αποταμιεύσεις .

Η αποστολή έγινε με επιτυχία!

Μπορείτε να παρακολουθήσετε όλες τις οικονομίες σας πηγαίνοντας στο Ο λογαριασμός μου

Τα δείγματά σου

Δες τα διαθέσιμα δείγματα

cashback

Διαθέσιμες προσφορές, μόνο για σένα!

Επίλεξε τη διεύθυνση αποστολής

Συναισθηματική ώθηση στις δύσκολες μέρες του μήνα

Συναισθηματική-ώθηση-στις-δύσκολες-μέρες-του-μήνα
0
Ούτε οι αθλήτριες είναι απρόσβλητες στα προβλήματα της περιόδου, όπως ο πόνος, η ατονία ή απλώς η συναισθηματική κατάπτωση. Πώς μπορείτε λοιπόν να σιγουρευτείτε ότι η κόρη σας νιώθει καλά όταν αθλείται όλες τις μέρες του χρόνου;

Ως μητέρα, θέλετε να είστε σίγουρη ότι θα συμβουλέψετε την κόρη σας σωστά σχετικά με την άθληση κατά τη διάρκεια της περιόδου της. Είναι καλό γι' αυτήν να αθλείται όπως συνήθως; Τί γίνεται αν πονάει ή νιώθει ναυτία;

Άθληση και περίοδος κατά κανόνα μπορούν να συνδυάζονται

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι οι ορμονικές αλλαγές εκείνες τις ημέρες του μήνα βελτιώνουν τις επιδόσεις και κάνουν τις γυναίκες να νιώθουν μεγαλύτερη σωματική ενέργεια όταν γυμνάζονται. Αυτό συμβαίνει γιατί στη συγκεκριμένη φάση του έμμηνου κύκλου τα οιστρογόνα και τα προγεστερόνα βρίσκονται στο χαμηλότερό τους επίπεδο.

Εντάξει όλα αυτά, τι γίνεται όμως εάν η κόρη σας δεν νιώθει και τόσο καλά τις ημέρες της περιόδου; Αξίζει να έχετε κατά νου ότι η άθληση μπορεί να καταπραΰνει τα πιο επίπονα συμπτώματα της περιόδου, όπως είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και ο κοιλιακός πόνος. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και απελευθερώνει ενδορφίνες (τις ορμόνες της «ευδαιμονίας»).

Η καλύτερη συμβουλή είναι να αρχίζει με αργό ρυθμό, ίσως με μερικές διατάσεις. Καλό θα ήταν επίσης να ακολουθεί ένα πιο χαλαρό πρόγραμμα απ' ό,τι συνήθως, αντικαθιστώντας για παράδειγμα το τρέξιμο με ένα ζωηρό περπάτημα.

Όταν η άθληση και η περίοδος δεν γίνεται να συνδυαστούν

Παρ'όλα αυτά, εάν η κόρη σας νιώθει πραγματικά χάλια τις ημέρες της περιόδου, η καλύτερη συμβουλή είναι να ακούσει το σώμα της και να κάνει ένα διάλειμμα. Μερικές φορές το να κουλουριαστεί στον καναπέ με μια ζεστή θερμοφόρα είναι πραγματικά το καλύτερο που μπορεί να κάνει.

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε για τους πέντε καλύτερους τρόπους για την αντιμετώπιση του πόνου της περιόδου.

Πώς αλλιώς μπορείτε να βοηθήσετε

Εάν η κόρη σας αθλείται κατά τη διάρκεια της περιόδου της, σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιεί αξιόπιστη προστασία. Οι σερβιέτες Always Ultra χαρίζουν έναν μοναδικό συνδυασμό άνεσης και ασφάλειας, καθώς της προσφέρουν έως και 100% προστασία και έχουν εύκαμπτα φτερά που λυγίζουν σε κάθε κίνηση κρατώντας τη σερβιέτα σταθερή ενώ ταυτόχρονα προστατεύουν από τις διαρροές.

Θα θέλαμε να ακούσουμε και εσάς

Τι συμβουλεύετε την κόρη σας όταν αθλείται στην περίοδό της;

Δείτε τη νέα διαφημιστική καμπάνια της Always #ΣΑΝΚΟΡΙΤΣΙ για να μάθετε πώς ο αθλητισμός βοηθάει τα κορίτσια να γίνουν γυναίκες δυνατές, ταλαντούχες και καταπληκτικές σε όλα τους.

0

Πρόσθεσε το σχόλιό σου

Πιστεύουμε ότι θα σου αρέσει

Συγκατάθεση στη χρήση cookies