Πώς επηρεάζουν οι ορμονικές αλλαγές τα μαλλιά σας;
Ενώ μπορεί να απέχετε κάποια χρόνια από την εμμηνόπαυση, η επιρροή της στις ορμόνες σας και τα μαλλιά σας -από την πυκνότητα μέχρι και την υφή- έχει ήδη ξεκινήσει. Είναι καλό λοιπόν να κατανοήσετε τις αλλαγές στο σώμα σας και να μάθετε πώς μπορείτε να τις χειριστείτε!
Η άνοδος και η πτώση των ορμονών
Στο κεφάλι μας έχουμε πάνω από 100.000 τρίχες, η καθεμία από τις οποίες μεγαλώνει περίπου μισό εκατοστό το μήνα. Αυτές οι τρίχες μεγαλώνουν για έως και έξι χρόνια και στη συνέχεια πέφτουν, οπότε ο κύκλος τους ξεκινάει απ’ την αρχή. Στο πλαίσιο αυτής της διαδικασίας λοιπόν, είναι απολύτως φυσιολογικό να πέφτουν 50-100 τρίχες από τα μαλλιά κάθε μέρα.
Καθώς όμως τα επίπεδα συγκεκριμένων ορμονών -ιδιαίτερα της τεστοστερόνης- αυξάνονται κατά τη διάρκεια της περιεμμηνοπαυσιακής περιόδου και της εμμηνόπαυσης, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν λίγο περισσότερο. Η τεστοστερόνη επιδρά άμεσα στον θύλακα της τρίχας, προκαλώντας μείωση του ρυθμού ανάπτυξής της. Μπορεί επίσης να αλλάξει το σχήμα του ίδιου του θύλακα, με αποτέλεσμα να αλλάξει η υφή των μαλλιών. Το πιθανότερο λοιπόν είναι να σταματήσετε να ασχολείστε με το φριζάρισμα και τις ατίθασες μπούκλες και να αρχίσετε να αναζητάτε προϊόντα για αραιά και άτονα μαλλιά!
Δεν φταίει όμως μόνο η τεστοστερόνη. Ενώ στην εγκυμοσύνη μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας είναι πιο πλούσια χάρη στην άνοδο των επιπέδων οιστρογόνων, όσο μεγαλώνετε τα οιστρογόνα (όπως και η προγεστερόνη) μειώνονται προκαλώντας το αντίθετο αποτέλεσμα, με τα μαλλιά να χάνουν τον όγκο τους. Τα καλά νέα όμως είναι ότι υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την άψογη εικόνα τους.
Επικεντρωθείτε στην υγεία σας
Ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα που επηρεάζουν τα μαλλιά σας είναι η γενική κατάσταση της υγείας σας. Προσπαθήστε να μην αγχώνεστε περισσότερο απ’ όσο πρέπει για την κατάσταση των μαλλιών σας και επικεντρωθείτε στις θετικές αλλαγές της καθημερινότητάς σας που μπορείτε να ελέγξετε. Επιλέξτε, για παράδειγμα, να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, να μειώσετε το στρες με ένα χαλαρωτικό μασάζ ή να ξεκινήσετε μια καινούρια δραστηριότητα ώστε να ενισχύσετε τη φυσική σας κατάσταση. Η καλύτερη φροντίδα του εαυτού σας θα συμβάλλει όχι μόνο στη γενικότερη υγεία και ευεξία αλλά και στη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών σας.
Αποδεχθείτε τον νέο τύπο μαλλιών σας
Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξετε την περιποίησή σας; Επιλέξτε προϊόντα με σύνθεση που δεν βαραίνει τα μαλλιά και τα κάνει να φαίνονται πιο πλούσια, όπως το νέο conditioner Pantene Pro-V Θαυματουργό Conditioner 3 Λεπτών.
Εάν έχετε πιο λεπτή τρίχα και χρειάζεστε έξτρα όγκο, δοκιμάστε τον Αφρό-Conditioner Pantene Pro-V Πλούσιος Όγκος που αναζωογονεί τα λεπτά και επίπεδα μαλλιά. Αφού ξεβγάλετε, ταμπονάρετε και στεγνώστε με πιστολάκι χρησιμοποιώντας μια στρόγγυλη βούρτσα για άμεση τόνωση.
Εάν τα μαλλιά σας είναι πολύ ταλαιπωρημένα, τότε χρειάζεστε πιο πλούσια θεραπεία. Δοκιμάστε το σαμπουάν Pantene Pro-V Αναδόμηση & Προστασία που καταπολεμά τα σημάδια φθοράς και «κλειδώνει» την υγρασία στην τρίχα για τέλεια, λαμπερή και υγιή όψη.
Αλλάξτε χτένισμα
Επίσης, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να δοκιμάσετε ένα νέο στυλ καθώς ενδέχεται το κούρεμα και το χρώμα που επιλέγατε τα τελευταία χρόνια να μην σας ταιριάζει πλέον. Μιλήστε με τον κομμωτή σας σχετικά με τις αλλαγές που μπορείτε να κάνετε ώστε να αναδείξετε καλύτερα τη νέα υφή των μαλλιών σας!