Ζήτω!

hooray

Η παραγγελία σας έχει υποβληθεί. Σας έχουμε στείλει ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Κοντά

Το καλάθι μου

Ακολουθήστε αυτά τα βασικά βήματα για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε το cashback σας χωρίς εμπόδιο.

  • Ρύθμιση a PayPal account αν δεν έχετε κάποιον να λάβετε την επιστροφή χρημάτων σας.
  • Αποθηκεύστε το κουπόνι σας πριν αγοράσετε το προϊόν.
  • Αγοράστε το προϊόν πριν από την ημερομηνία λήξης του κουπονιού. Βλ. Κατάλογο των αποδεκτών λιανοπωλητών εδώ.
  • Ελέγξτε το FAQ για να κάνετε και don'ts σχετικά με το πώς να σκανάρετε τα έσοδα, εξαγοράσει κουπόνια και να πάρει cashback, καθώς και το Offer Rules.

Επιλέξτε πώς να εξαργυρώσετε τα κουπόνια σας

Επιστροφή μετρητών Τυπώνω

επιτυχία

test

Για να εκτυπώσεις τα κουπόνια σου, πήγαινε στην επιφάνεια εργασίας.

Δεν έχουν αποθηκευμένα κουπόνια 0.00

Τα αποθηκευμένα κουπόνια μου ({0}) 0.00

Τα αποθηκευμένα κουπόνια μου ({0})

Θυμηθείτε να κρατήσω τις αποδείξεις μου
Please use this format: UK 0044... or ROI 00353...

Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε την Πολιτική απορρήτου

Σας έχουμε στείλει ένα κείμενο.

Σαρώστε τις αποδείξεις σας τώρα

Αποστολή συνδέσμου στο κινητό σας τηλέφωνο

Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε την Πολιτική απορρήτου

Η αποστολή έγινε με επιτυχία!

Η παραλαβή σας υποβάλλονται σε επεξεργασία. Θα λάβετε σύντομα ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, για να επιβεβαιώσετε την κατάστασή του. Μεταβείτε στις Αποταμιεύσεις .

Η αποστολή έγινε με επιτυχία!

Μπορείτε να παρακολουθήσετε όλες τις οικονομίες σας πηγαίνοντας στο Ο λογαριασμός μου

Τα δείγματά σου

Δες τα διαθέσιμα δείγματα

cashback

Διαθέσιμες προσφορές, μόνο για σένα!

Επίλεξε τη διεύθυνση αποστολής

Όλα όσα θέλεις να μάθεις για τις κράμπες περιόδου

Όλα όσα θέλεις να μάθεις για τις κράμπες περιόδου

0
Το ξέρουμε, δεν είναι και ό,τι καλύτερο να πονάς! Γι’ αυτό σου αναλύουμε τις κράμπες περιόδου και πώς να τις αντιμετωπίσεις!

Τι είναι οι κράμπες περιόδου;

 

Είναι αυτά τα ενοχλητικά πονάκια που σου χαλάνε τη διάθεση μία φορά το μήνα. Καθόλου βολικό! Τι είναι όμως οι κράμπες περιόδου; Γιατί συμβαίνουν; 

 

Αν δεν γνωρίζεις τι είναι οι κράμπες περιόδου μπορεί να τις φοβάσαι λίγο, ειδικά αν οι δικές σου είναι πολύ έντονες. Αν γνωρίζεις τι είναι και πώς να ανακουφιστείς από αυτές, θα μπορείς να διαχειριστείς καλύτερα και με αυτοπεποίθηση την περίοδό σου.

 

Τι προκαλεί τις κράμπες περιόδου;

 

Λοιπόν, να τι συμβαίνει. Αν νιώθεις ότι όλο σου το σώμα ζαρώνει προς τα μέσα όταν έχεις περίοδο, τότε δεν πέφτεις πολύ έξω. Οι κράμπες περιόδου οφείλονται σε χημικές ουσίες μέσα στο σώμα σου που ονομάζονται προσταγλανδίνες και προκαλούν συσπάσεις στη μήτρα σου, βοηθώντας την να αποβάλει την εσωτερική επένδυσή της όταν έχεις περίοδο. Καθώς η εσωτερική επένδυση της μήτρας εγκαταλείπει το σώμα σου, σου έρχεται περίοδος.

 

Πότε σου συμβαίνουν;

 

Οι κράμπες περιόδου αρχίζουν συνήθως 1-2 μέρες πριν από την αρχή της περιόδου και κρατάνε έως τις πρώτες μέρες της. Μπορεί να τις έχεις και τη νύχτα, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς ή να αποκοιμηθείς. Όλες οι κράμπες περιόδου είναι γνωστές με τον όρο δυσμηνόρροια.

 

Αν λοιπόν αρχίσεις να τις αισθάνεσαι, μια καλή ιδέα είναι να βεβαιωθείς ότι είσαι προετοιμασμένη για την περίοδό σου. Φρόντισε να έχεις μερικά ταμπόν TAMPAX Pearl Compak στην τσάντα σου. Είναι πολύ μικρά για να μπορείς να τα πάρεις μαζί σου παντού! Για να νιώθεις ακόμα καλύτερα προετοιμασμένη, φόρεσε ένα σερβιετάκι Always Dailies για να μην βρεθείς απροετοίμαστη όταν σου έρθει περίοδος.

 

Πώς είναι οι κράμπες περιόδου;

 

Οι κράμπες περιόδου είναι αμβλείς, παρατεταμένοι πόνοι, ήπιας μέχρι μέτριας έντασης, στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στη μέση, ακόμα και στο πάνω μέρος των μηρών. Έχουν την τάση να είναι πιο έντονοι στην αρχή της περιόδου σου και μετά σταδιακά μειώνονται καθώς τελειώνει. 

 

Αν η περίοδός σου διαρκεί περισσότερο και έχεις πιο πολύ αίμα από όσο συνήθως, το πιο πιθανό είναι να έχεις και πιο έντονες κράμπες περιόδου. Μπορείς να είσαι ήσυχη. Δεν είναι απαραίτητο αυτό να συμβαίνει κάθε μήνα. Η ένταση των πόνων περιόδου – και τα συμπτώματα της περιόδου γενικότερα – ποικίλλουν από μήνα σε μήνα.

 

Πώς να αντιμετωπίσω τις κράμπες περιόδου;

 

Αν είναι ιδιαίτερα έντονες, ρώτησε τους γονείς σου για το ενδεχόμενο να πάρεις ένα απλό παυσίπονο που χορηγείται χωρίς συνταγή γιατρού, όπως ιβουπροφαίνη. Να μερικοί τρόποι για να μειώσεις τις κράμπες περιόδου:

  • Τοποθέτησε μια θερμοφόρα ή ένα θερμαινόμενο μαξιλάρι στην κοιλιά σου
  • Πιες πολλά υγρά και ξεκουράσου (αυτό βοηθά πολύ στην καταπολέμηση των πόνων περιόδου)
  • Ασκήσου (σε μέτριο βαθμό)
  • Κάνε διατάσεις
  • Κάνε κάποιες πρακτικές βαθιάς αναπνοής
  • Ακολούθησε μια υγιεινή διατροφή

 

Αν οι κράμπες και οι πόνοι περιόδου σου είναι πολύ έντονοι – σε σημείο να σε εμποδίζουν από το να πας στο σχολείο ή στη δουλειά – μια καλή ιδέα είναι να συμβουλευτείς γιατρό.
0
e17dc5b2-b0e8-3564-bad1-9e2f16bfc2be8024964919579596622
ΚΟΥΠΟΝΙ
€ 0.80
Σερβιετάκια Always

Πρόσθεσε το σχόλιό σου

Πιστεύουμε ότι θα σου αρέσει

Συγκατάθεση στη χρήση cookies