2.400 ημέρες… στον καναπέ;

2.400 ημέρες… στον καναπέ;

2400 ημέρες στον καναπέ

Το ξέρατε ότι οι «δύσκολες» ημέρες αντιστοιχούν σε περίπου 2.400 ημέρες της ζωής σας; Δεν θα ήταν προτιμότερο να μην τις περάσετε στον καναπέ ή στο κρεβάτι σας;

Φέρτε τα πάνω-κάτω!

Φέρτε τα πάνω-κάτω!

Φέρτε τα πάνω κάτω

Δύο νέες ιδέες εναλλακτικής γυμναστικής που σας προσφέρουν απίστευτη διασκέδαση και εκπληκτικά αποτελέσματα, ενώ φέρνουν κυριολεκτικά τα πάνω κάτω!

Ανακαλύψτε το aerial fitness!

Ανακαλύψτε το aerial fitness!

Ανακαλύψτε το aerial fitness

H γυμναστική πάει σε άλλο επίπεδο. Για την ακρίβεια... φεύγει από το επίπεδο του εδάφους, και ανεβαίνει ψηλά στον αέρα!

5 πράγματα που μας φτιάχνουν άμεσα τη διάθεση!

5 πράγματα που μας φτιάχνουν άμεσα τη διάθεση!

5 πράγματα που μας φτιάχνουν άμεσα τη διάθεση

Υπάρχουν πολλά πράγματα, πρόσωπα και καταστάσεις που μπορούν να μας ανεβάσουν τη διάθεση χωρίς πολλή προσπάθεια. Ας τα βάλουμε στη ζωή μας, από σήμερα!

Ημέρες πριν από την περίοδό σας

Ημέρες πριν από την περίοδό σας

Ημέρες πριν από την περίοδό σας

Μερικές γυναίκες φοβούνται την περίοδό τους γιατί την βλέπουν ως μια ενόχληση. Εάν ανήκετε σε αυτήν την κατηγορία, προσπαθήστε να ακολουθήσετε ορισμένες συμβουλές όταν περιμένετε περίοδο. Τα πράγματα θα είναι πιο εύκολα όταν σας έρθει.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (ΠΕΣ)

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (ΠΕΣ)

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (ΠΕΣ)

Ας πούμε τα πράγματα με το όνομά τους: τα άσχημα νέα για το Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο είναι ότι οι περισσότερες γυναίκες πάσχουν από αυτό. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να το διαχειριστείτε. Ανακαλύψτε τους 5 καλύτερους τρόπους για να το αντιμετωπίσετε.

Τι περιλαμβάνει ένας σωστός ετήσιος γυναικολογικός έλεγχος;

Τι περιλαμβάνει ένας σωστός ετήσιος γυναικολογικός έλεγχος;

Τι περιλαμβάνει ένας σωστός ετήσιος γυναικολογικός έλεγχος;

Όλες μπορούμε να βάλουμε στο πρόγραμμα μας τον ετήσιο γυναικολογικό έλεγχο. Μάθετε τι πρέπει να εξετάζετε σε ετήσια βάση για να είστε πάντα υγιείς και κλείστε το ραντεβού με το γυναικολόγο σας.

Τα μυστικά για «Όνειρα Γλυκά»!

Τα μυστικά για «Όνειρα Γλυκά»!

Τα μυστικά για «Όνειρα Γλυκά»

Το μόνο που ονειρεύεστε μετά από μία κουραστική ημέρα είναι ένας βαθύς, ήρεμος κι απολαυστικός ύπνος. Κάντε ό,τι χρειάζεται για να τον εξασφαλίσετε!

Θηλυκότητα ή άνεση; Και τα δύο!

Θηλυκότητα ή άνεση; Και τα δύο!

Θηλυκότητα ή άνεση; Και τα δύο

Όταν κάνετε σωστές και έξυπνες επιλογές αυτό το δίλημμα παύει να υφίσταται. Ξεκαθαρίστε τα και αποκτήστε το look & feel που επιθυμείτε, έχοντας ταυτόχρονα «ελευθερία κινήσεων».

Οικονομία, χωρίς συμβιβασμούς!

Οικονομία, χωρίς συμβιβασμούς!

Οικονομία, χωρίς συμβιβασμούς!

Πείτε «Ναι» στην ορθή επιλογή αγαθών και υπηρεσιών και απολαύστε τα καλύτερα στις πιο συμφέρουσες τιμές.

Γυναικείο δαιμόνιο εν δράσει!

Γυναικείο δαιμόνιο εν δράσει!

Γυναικείο δαιμόνιο εν δράσει!

Οι γυναίκες διακρινόμαστε για την έξυπνη διαχείριση όλων των καταστάσεων, χάριν του ξεχωριστού χαρακτηριστικού του φύλου μας: να ανακαλύπτουμε ό,τι μας ανεβάζει και ό,τι μας εξυπηρετεί και να το φέρνουμε “στα μέτρα μας”, κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες!

Ακανόνιστη περίοδος

Ακανόνιστη περίοδος

Ακανόνιστη περίοδος

Οι γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν ασυνήθιστη ή απροσδόκητη αιμορραγία κάποια στιγμή στη ζωή τους. Είτε πρόκειται για έντονη αιμορραγία είτε για ακανόνιστη περίοδο, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τα συμπτώματα και είναι σημαντικό να τα παρακολουθείτε. Να πώς μπορείτε να το κάνετε.

Το κοριτσάκι σας μεγάλωσε...

Το κοριτσάκι σας μεγάλωσε...

Το κοριτσάκι σας μεγάλωσε...

Η κόρη σας, που μέχρι και τώρα τη βλέπατε σαν μικρό παιδάκι, έχει αρχίσει να μεγαλώνει. Ήρθε η ώρα να της εξηγήσετε τι ακριβώς είναι η περίοδος.

Σερβιετάκια

Σερβιετάκια

Σερβιετάκια

Ως δραστήριες γυναίκες, όλες ξέρετε ότι είναι πολύ σημαντικό να αισθανόμαστε στεγνές, φρέσκες και με αυτοπεποίθηση κάθε μέρα. Ορίστε πώς να το καταφέρετε!

Υπολογισμός περιόδου

Υπολογισμός περιόδου

Υπολογισμός περιόδου

Πόσα ωάρια παράγει μια γυναίκα στη ζωή της; Πότε μπορεί να μείνει έγκυος; Πόσο διαρκεί ο κύκλος; Εδώ θα βρείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον κύκλο σας.

Καταρρίπτοντας τους μύθους

Καταρρίπτοντας τους μύθους

Καταρρίπτοντας τους μύθους

Μπορεί να έχετε μεγάλη εμπειρία στα ζητήματα της περιόδου αλλά, ως μητέρα, μπορεί να εκπλαγείτε από τις συνηθέστερες λανθασμένες αντιλήψεις που έχουν οι νεαρές ενήλικες σχετικά με την περίοδο. Αυτό είναι ένα κουίζ περιόδου που μπορείτε να μοιραστείτε με την κόρη σας ώστε να είστε σίγουρες ότι μπορεί να ξεχωρίσει την πραγματικότητα από τη μυθοπλασία.

Εμμηνόρροια

Εμμηνόρροια

Εμμηνόρροια

Ακόμα και αν έχετε μεγάλη εμπειρία στα ζητήματα της περιόδου, ως μητέρα μπορεί να εκπλαγείτε από τις συνηθέστερες λανθασμένες αντιλήψεις που επικρατούν σχετικά με την περίοδο. Αυτός είναι ο οδηγός σας για να διαψεύσετε τους μύθους που επικρατούν και να είστε σίγουρες πως η κόρη σας μπορεί να ξεχωρίσει την πραγματικότητα από τη μυθοπλασία.

Πόνοι περιόδου

Πόνοι περιόδου

Πόνοι περιόδου

Δυστυχώς, είναι γεγονός ότι πολλές γυναίκες πάσχουν από κράμπες ή πόνους πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις κράμπες.

Συναισθηματικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της περιόδου

Συναισθηματικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της περιόδου

Συναισθηματικές διακυμάνσεις κατά της περιόδου

Οι ημέρες της περιόδου δεν είναι και ό,τι καλύτερο, έτσι δεν είναι; Είστε κακοδιάθετες, δεν αισθάνεστε λαμπερές, για να μην μιλήσουμε για τις κράμπες! Ίσως λοιπόν είναι καιρός να χαλαρώσετε και να φροντίσετε λιγάκι τον εαυτό σας. Να πώς μπορείτε να το κάνετε.

Back to top