Έτσι θα ετοιμάσεις την τέλεια καλοκαιρινή σαλάτα

Έτσι θα ετοιμάσεις την τέλεια καλοκαιρινή σαλάτα

0
Θα χορτάσεις και θα προσφέρεις στον οργανισμό σου τα απαραίτητα συστατικά.

Ο Αύγουστος είναι εδώ και μία πολύχρωμη σαλάτα φαντάζει η ιδανική επιλογή για να καλύψεις τις διατροφικές ανάγκες και την πείνα σου -πόσο μάλλον αν προσπαθείς να φροντίζεις τη σιλουέτα σου την περίοδο που διανύουμε.

Τι χρειάζεται όμως να βάλεις στη σαλάτα σου, προκειμένου να είσαι σίγουρη πως θα χορτάσεις, ότι θα λάβεις τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σου και κυρίως, πως δεν θα ξοδέψεις πολύ χρόνο με το πλύσιμο των πιάτων στην κουζίνα; Στην αναζήτηση της τέλειας καλοκαιρινής σαλάτας, ανακαλύψαμε την παρακάτω συνταγή την οποία δοκιμάσαμε και τώρα, σου παρουσιάζουμε. Θα σε δροσίσει, θα σε χορτάσει και θα σε βοηθήσει να φορέσεις με αυτοπεποίθηση στο νησί, εκείνο το αέρινο φόρεμα!

Και ναι, είναι πανεύκολη διότι για να την ετοιμάσεις με επιτυχία, θα χρειαστείς απλώς ό,τι έχεις στο ψυγείο σου. Αρκεί να φροντίσεις να φτιάξεις μία σπιτική σάλτσα βινεγκρέτ. Εμείς χρησιμοποιήσαμε τα υλικά που περιλαμβάνονται στην παρακάτω λίστα. Εσύ, βέβαια, μπορείς σε κάθε περίπτωση να βάλεις στο μπολ σου ό,τι θέλεις -και ό,τι έχεις στη διάθεσή σου. Το σίγουρο είναι πως σε 10 λεπτά της ώρας από τώρα, θα την απολαμβάνεις -και με μία σταγόνα από το κατάλληλο υγρό πιάτων, δεν θα χρειαστεί να αφιερώσεις περισσότερο χρόνο στην κουζίνα!

Τα υλικά που θα χρειαστείς

Για τη σαλάτα:

Ένα κατσαρό κεφαλωτό μαρούλι

1/2 φλιτζ. τοματίνια

1/2 φλιτζ. πολύχρωμες πιπεριές

3/4 φλιτζ. κομμένο αγγούρι

1 ½ φλιτζ. κομμένο αβοκάντο

1/3 φλιτζ. σπόρους ροδιού

1/3 φλιτζ. κουκουνάρι

Έτσι θα ετοιμάσεις την τέλεια καλοκαιρινή σαλάτα

Για το dressing:

4 κ.σ. παρθένο ελαιόλαδο

1/2 κ.γ. ροζ αλάτι Ιμαλαΐων

1/4 κ.γ. πιπέρι

1 κ.σ. μουστάρδα με μέλι

2 κ.σ. βαλσάμικο ξύδι

Έτσι θα ετοιμάσεις την τέλεια καλοκαιρινή σαλάτα

Οδηγίες ετοιμασίας

Αφού πλύνεις καλά το μαρούλι, θα το βάλεις σε ένα μεγάλο μπολ μαζί με μερικά κομμένα τοματίνια. Στη συνέχεια, θα ψιλοκόψεις τις πιπεριές και το αγγούρι και θα τα βάλεις στο μπολ, προσθέτοντας επίσης το ρόδι και το κουκουνάρι. Σε ένα ξεχωριστό μπολ θα ρίξεις όλα τα υλικά για το dressing και θα τα ανακατέψεις καλά. Όταν είσαι έτοιμη να σερβίρεις, θα ρίξεις το dressing πάνω από τη σαλάτα σου!

Απλή, εύκολη, δροσερή και απολαυστική. Αυτή η σαλάτα δεν θα σε απογοητεύσει. Δοκίμασε να την ετοιμάσεις στο σπίτι σου και να θυμάσαι πως η σπιτική βινεγκρέτ είναι το συστατικό που κάνει τη διαφορά σε ό,τι αφορά τη συγκεκριμένη συνταγή!

Έτσι θα ετοιμάσεις την τέλεια καλοκαιρινή σαλάτα

Το δικό μας SOS tip

Σε κάθε περίπτωση και ό,τι υλικό και αν χρησιμοποιήσεις για τη σαλάτα σου, φρόντισε να μην αφιερώσεις περισσότερα από δέκα λεπτά της ώρας στην κουζίνα. Από τη μία η ζέστη και από την άλλη οι προτάσεις της παρέας για εξόδους στην πόλη! Σίγουρα μπορείς να αξιοποιήσεις τον ελεύθερό σου χρόνο με καλύτερο τρόπο και μακριά από την κουζίνα!

Το κατάλληλο υγρό πιάτων θα αποδειχθεί πολύτιμο σε αυτή την περίπτωση και συνιστά το δικό μας SOS tip για να στεφθεί η ολοκλήρωση της καλοκαιρινής αυτής συνταγής με απόλυτη επιτυχία. Αν το πρόγραμμά σου είναι επιβαρυμένο, τότε αξίζει να γνωρίζεις πως η απίστευτη καθαριστική δύναμη του Fairy Original θα σε «καλύψει». Αν πάλι προτιμάς το πλυντήριο πιάτων, καλό είναι να έχεις δίπλα σου την κάψουλα πλυντηρίου πιάτων Fairy Platinum Plus για να έχεις γρήγορα τέλεια καθαριότητα στα πιάτα σου και να πεις «αντίο» στο θάμπωμα!

0

Πρόσθεσε το σχόλιό σου

Πιστεύουμε ότι θα σου αρέσει

Συγκατάθεση στη χρήση cookies