Ένα smoothie, σκέτη γλύκα

Ένα smoothie, σκέτη «γλύκα»!

Απολαύστε ένα γλυκό, αλλά υγιεινό smoothie αποτοξίνωσης με μπανάνα, ράσμπερι και λιναρόσπορο!


Υλικά (υλικά για 1 μερίδες)

  • ½ μπανάνα, ώριμη
  • ½ φλ. φρέσκα ράσμπερι
  • 1 κ.σ. λιναρόσπορος, φρεσκοτριμμένος
  • ½ φλ. γάλα με χαμηλά λιπαρά ή άλλο γάλα της αρεσκείας σας (σόγιας, αμυγδάλου, ελαφρύ γάλα καρύδας)
  • ½ φλ. πάγο
Registration

Γίνε μέλος στο epithimies.gr και απόκτησε μοναδικά προνόμια!

Γίνε μέλος τώρα!

Εκτέλεση

  1. Βάλτε τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.


  2. Αν το μίγμα είναι πολύ πηχτό, προσθέστε γάλα ανάλογα με την προτίμηση. Σερβίρετε. Στην υγειά σας!


Συμπληρώστε τα προσωπικά σας στοιχεία

Παρακαλώ συμπληρώστε τα πεδία με αστερίσκο για να συνεχίσετε. Αν επιθυμείτε να λαμβάνετε προσαρμοσμένες προσφορές και περιεχόμενο, μην παραλείψετε να συμπληρώσετε τα προαιρετικά πεδία