Κις σε μπολάκι: ένα γρήγορο γεύμα στο φούρνο μικροκυμάτων

Κις σε μπολάκι: ένα γρήγορο γεύμα στο φούρνο μικροκυμάτων!

Ένα νόστιμο και εύκολο πρωινό γεύμα για όλη την οικογένεια!


Ψήνεται και σερβίρεται στο ίδιο μπολ, σε μόλις 15 λεπτά και είναι αγαπημένη συνταγή για όλους τους πολυάσχολους γονείς. Και για τα παιδιά φυσικά!

Υλικά (για 4 άτομα)

1. 1 μεγάλο αυγό

2. 4 ντοματίνια

3. 1 κ.σ. (15ml) ανάλατο βούτυρο, λιωμένο

4. 1/8 φλιτζανιού (25 γρ.) ψωμί σε κομματάκια

5. 1 ½ κ.σ. (24ml) πλήρες γάλα ή κρέμα γάλακτος

6. 1 κ.σ. (4 γρ.) τριμμένο τυρί (τσένταρ ή άλλο ημίσκληρο τυρί)

7. 1 κ.σ. (1 γρ.) φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο

Registration

Γίνε μέλος στο epithimies.gr και απόκτησε μοναδικά προνόμια!

Γίνε μέλος τώρα!

8. Μια πρέζα αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

1. Κόψτε τα ντοματίνια στη μέση.

2. Κόψτε φρέσκο ψωμί σε μικρά κομματάκια και βάλτε τα σε ένα δοχείο (αφήστε προς το παρόν στην άκρη).

3. Σπάστε το αυγό σε ένα βαθύ σκεύος.

4. Προσθέστε το γάλα, το βούτυρο και αλατοπιπερώστε.

5. Χτυπήστε με ένα πιρούνι μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

6. Ρίξτε το τυρί και προσθέστε το ψωμί και τα ντοματίνια σε στρώσεις.

7. Γαρνίρετε με φρέσκο κρεμμυδάκι, αλλά μην ανακατεύετε.

8. Ψήστε στον φούρνο μικροκυμάτων, σε υψηλή θερμοκρασία, για ένα λεπτό. Συνεχίστε το ψήσιμο ανά διαστήματα 15 δευτερολέπτων μέχρι να ψηθεί το αυγό και να φουσκώσει ελαφρώς η κις.

Συμπληρώστε τα προσωπικά σας στοιχεία

Παρακαλώ συμπληρώστε τα πεδία με αστερίσκο για να συνεχίσετε. Αν επιθυμείτε να λαμβάνετε προσαρμοσμένες προσφορές και περιεχόμενο, μην παραλείψετε να συμπληρώσετε τα προαιρετικά πεδία

Όλες οι συνταγές εκτός από νόστιμες είναι γρήγορες, μπράβο και ευχαριστούμε

  • Αναφορά

Όλες οι συνταγές εκτός από νόστιμες είναι γρήγορες, μπράβο και ευχαριστούμε

  • Αναφορά

Τέλεια συνταγή!!!

  • Αναφορά

Λατρευω τις αλμυρες ταρτες... Κι αν ειναι τοσο ευκολη κ νοστιμη οσο δειχνει θα γινει το αγαπημενο μου πιατο... Σημερα θα τη δοκιμασω... Οποτε αυριο θα μοιραστω εντυπωσεις!!!

  • Αναφορά
Πρεσβευτές Swiffer

Πρεσβευτές Swiffer

"

Το Swiffer είναι πραγματικά πολύ καλό με βοηθάει στο ξεσκόνισμα ειδικά στα ψηλά σημεία (φωτιστικά / κάδρα / κουρτινόξυλα). Επίσης σχετικά με τις τρίχες της booboos όλα είναι πολύ καλύτερα . Επίσης τα ξεσκόνισμα κρατεί πολύ περισσότερο (εξοικονόμηση χρόνου και κόπου ).

"

απο Πρεσβευτή
ΚΑργυρω