Δροσερά ροφήματα για τις ζεστές, καλοκαιρινές μέρες

Δροσερά ροφήματα για τις ζεστές, καλοκαιρινές μέρες

Όταν ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο, δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από ένα παγωμένο ρόφημα που χαρίζει δροσιά κι ευχαρίστηση σε μικρούς και μεγάλους. Αυτό το καλοκαίρι εξασφαλίστε ανάσες δροσιάς με τις ιδέες για ροφήματα που σας προτείνουμε.


Μιλκσέικ και smoothies

Τα μιλκσέικ ήταν πάντοτε αγαπημένο ρόφημα των παιδιών, αλλά και οι μεγάλοι δύσκολα λένε όχι στη δροσερή του γεύση. Το μιλκσέικ σοκολάτας αποτελεί εγγύηση, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι κι οι υπόλοιπες γεύσεις υστερούν.

Για την παρασκευή ενός μιλκσέικ δεν απαιτείται ειδικός εξοπλισμός. Μπορεί να γίνει με κάθε τύπο γάλατος και οι επιλογές ως προς τα συστατικά που μπορεί να προσθέσει κανείς είναι άπειρες. Για πιο κρεμώδη υφή μπορείτε να δοκιμάσετε να προσθέσετε παγωτό ή βύνη, ενώ για μια πιο κλασική εκδοχή αρκεί ένα ποτήρι γάλα και λίγο σιρόπι φράουλας.

Για ένα υγιεινό μιλκσέικ, βάλτε τα αγαπημένα σας φρούτα στο μπλέντερ με λίγο μέλι και μισό λίτρο αποβουτυρωμένο γάλα και χτυπήστε τα μέχρι να μην μπορείτε να αντισταθείτε άλλο στον πειρασμό. Τα smoothies που περιέχουν γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και φρέσκα φρούτα είναι υγιεινά και αποτελούν πραγματική γευστική απόλαυση για μικρούς και μεγάλους.

Για ακόμη περισσότερη χαλάρωση, χαρίστε στον εαυτό σας την ευχαρίστηση ενός δροσιστικού smoothie με χαμομήλι, ροδάκινο και πιπερόριζα. Το χαμομήλι βοηθά στην χαλάρωση και τον ύπνο, ενώ η πιπερόριζα βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ένας συνδυασμός πραγματικά ιδανικός για τις μαμάδες δραστήριων παιδιών.

Mocktails

Registration

Γίνε μέλος στο epithimies.gr και απόκτησε μοναδικά προνόμια!

Γίνε μέλος τώρα!

Όποιο κι αν είναι το αγαπημένο σας κοκτέιλ, φτιάξτε μια οικογενειακή εκδοχή χωρίς αλκοόλ ώστε να μπορούν να την απολαμβάνουν όλα τα μέλη της οικογένειας. Δώστε στα παιδιά την ευκαιρία να πειραματιστούν αναμιγνύοντας τους χυμούς της αρεσκείας τους.

Αφήστε τα να χρωματίσουν τις δημιουργίες τους με διάφορα σιρόπια και χρώματα ζαχαροπλαστικής και να παίξουν διακοσμώντας τα ποτά τους με φέτες φρούτων, ομπρελίτσες για κοκτέιλ και άλλα διακοσμητικά. Εάν μάλιστα μπορέσετε να βρείτε πλαστικά ποτήρια κοκτέιλ για τα παιδιά, θα τα κάνετε να νιώθουν σαν μεγάλοι.

Νερό & παγωμένο τσάι

Τίποτα δεν ξεδιψά καλύτερα από το νερό. Είναι υγιεινό, υπάρχει παντού και δεν επιβαρύνει τον οργανισμό των παιδιών με περιττή ζάχαρη.

Το αρωματισμένο νερό είναι και εύκολο στην παρασκευή του και εξαιρετικά δροσιστικό. Δοκιμάστε να αρωματίσετε το νερό σας με εσπεριδοειδή, μούρα, ή αγγούρι. Προσθέστε φρέσκο δενδρολίβανο ή μέντα σε παγωμένο νερό, αφήστε το να σταθεί για δυο ώρες στο ψυγείο και απολαύστε τη γευστική και δροσιστική του αίσθηση.

Το παγωμένο τσάι αποτελεί εξαιρετική επιλογή για τους μεγάλους. Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πάμπολλες συνταγές, αλλά είναι πανεύκολο να φτιάξετε τη δική σας σύνθεση αφήνοντας τη φαντασία σας ελεύθερη.

Γεμίστε μια κανάτα με τσάι με λεμόνι ή φρούτα και αφήστε τη στο ψυγείο ως την επομένη. Αντί για ζάχαρη μπορείτε να προσθέσετε εκχύλισμα βανίλιας ή μέλι ως πιο υγιεινή επιλογή γλυκαντικού. Για να απογειώσετε την εμπειρία, ρίξτε σε μια κανάτα τσάι μια χούφτα μούρα και διακοσμήστε τη με βρώσιμα λουλούδια.

Οι ζεστές καλοκαιρινές μέρες είναι σπουδαία ευκαιρία για να περνάτε ποιοτικό χρόνο με την οικογένειά σας εκτός σπιτιού, χωρίς όμως η απαραίτητη ενυδάτωση να γίνεται αγγαρεία. Πειραματιστείτε με διάφορες γεύσεις κι αρώματα και χαρίστε δροσιά στην οικογένειά σας αφήνοντας αχαλίνωτη τη φαντασία σας!

  Για να δημοσιεύσετε σχόλιο παρακαλούμε συνδεθείτε

Πρεσβευτές Swiffer

Πρεσβευτές Swiffer

"

Το Swiffer είναι πραγματικά πολύ καλό με βοηθάει στο ξεσκόνισμα ειδικά στα ψηλά σημεία (φωτιστικά / κάδρα / κουρτινόξυλα). Επίσης σχετικά με τις τρίχες της booboos όλα είναι πολύ καλύτερα . Επίσης τα ξεσκόνισμα κρατεί πολύ περισσότερο (εξοικονόμηση χρόνου και κόπου ).

"

απο Πρεσβευτή
ΚΑργυρω