5 φανταστικές συνταγές για γλυκά με γιαούρτι

5 φανταστικές συνταγές για γλυκά με γιαούρτι

Έχετε όρεξη για κάτι γλυκό αλλά θέλετε να αποφύγετε τη ζάχαρη; Δοκιμάστε να φτιάξετε τα αγαπημένα σας γλυκά σε μια πιο υγιεινή εκδοχή με σύμμαχό σας το γευστικότατο γιαούρτι.


Οι 5 συνταγές που ακολουθούν υπόσχονται μοναδικές κρεμώδεις απολαύσεις και απεριόριστες δυνατότητες πειραματισμού.

Το στραγγιστό γιαούρτι είναι υγιεινό και πλούσιο σε πρωτεΐνες και γι’ αυτό αποτελεί εξαιρετική και άκρως δημοφιλή επιλογή για πρωινό, μεσημεριανό ή ως υγιεινό σνακ.  Μην σταματάτε όμως εκεί! Με λίγη φαντασία το γιαούρτι μπορεί να μεταμορφώσει τα γλυκά σας και να κλέψει την παράσταση.

1. Τάρτα λεμονιού

Το λεμόνι με το γιαούρτι είναι ένας ιδιαίτερα δημοφιλής συνδυασμός και, όπως είναι φυσικό, η δροσερή και όξινη γεύση του ταιριάζει απόλυτα σε επιδόρπια.  Πάνω σε βάση από μπισκότα πτι-μπερ, απλώστε ένα μείγμα από 225 γρ. γιαούρτι με λεμόνι και 225 γρ. μαλακό τυρί κρέμα - και έτοιμο το επιδόρπιο. 

2. Τάρτα ράσμπερι χωρίς ζάχαρη

Χάρη στο γιαούρτι, η τάρτα σας μεταμορφώνεται σε ένα υγιεινό επιδόρπιο. Ανακατέψτε ελαφρά ένα μεγάλο κυπελλάκι στραγγιστό γιαούρτι με λιωμένη ζελατίνη με γεύση ράσμπερι χωρίς ζάχαρη. Αφήστε στο ψυγείο να κρυώσει και όταν το μείγμα σφίξει καλά θα έχετε ένα πεντανόστιμο επιδόρπιο με μόλις δύο υλικά και ελάχιστες θερμίδες.

3. Χωνάκι με φρούτα και παγωμένο γιαούρτι

Registration

Γίνε μέλος στο epithimies.gr και απόκτησε μοναδικά προνόμια!

Γίνε μέλος τώρα!

Πάρτε έτοιμα χωνάκια παγωτού σε μεγάλο μέγεθος που θα χωρέσουν μια γενναιόδωρη μερίδα γιαουρτιού και φρούτων. Ανακατέψτε φρεσκοκομμένα φρούτα με λίγη ζάχαρη και 1 φλιτζάνι (250 ml) από το αγαπημένο σας παγωμένο γιαούρτι. Βάλτε μπάλες από το μείγμα στα χωνάκια - μια δημιουργική και εντυπωσιακή επιλογή για επιδόρπιο.

4. Ξυλάκι με παγωμένο γιαούρτι

Ανακατέψτε γιαούρτι με 1 φλιτζάνι (250 ml) από το αγαπημένο σας φρούτο κομμένο σε κομμάτια. Χτυπήστε στο μπλέντερ μέχρι το μείγμα να γίνει λείο. Βάλτε το μείγμα σε καλούπια παγωτού και τοποθετήστε στην κατάψυξη.

5. Φράουλες με επικάλυψη παγωμένου γιαουρτιού

Ένα επιδόρπιο που θα εντυπωσιάσει πραγματικά τους φίλους σας. Προτιμήστε ιδανικά στραγγιστό γιαούρτι που έχει πυκνή και κρεμώδη υφή. Πάρτε ένα κεσεδάκι ώριμες φράουλες (αν θέλετε, μπορείτε να κόψετε τις μεγάλες στη μέση). Βουτήξτε τις σε στραγγιστό γιαούρτι με γεύση βανίλια. Τοποθετήστε τις φράουλες σε πλαστικό δοχείο όπου έχετε απλώσει χαρτί ψησίματος. Σερβίρετε όταν έρθουν οι φίλοι σας, για ένα δροσιστικό, αναζωογονητικό κέρασμα!

 

Συμπληρώστε τα προσωπικά σας στοιχεία

Παρακαλώ συμπληρώστε τα πεδία με αστερίσκο για να συνεχίσετε. Αν επιθυμείτε να λαμβάνετε προσαρμοσμένες προσφορές και περιεχόμενο, μην παραλείψετε να συμπληρώσετε τα προαιρετικά πεδία

Όντως πολύ δροσερά γλυκά και με λίγες θερμίδες! τέλεια

  • Αναφορά

teleia glyka- pagvta

  • Αναφορά

τέλειοοοοοοοοοοοοοοοοοοο

  • Αναφορά
Πρεσβευτές Swiffer

Πρεσβευτές Swiffer

"

Το Swiffer είναι πραγματικά πολύ καλό με βοηθάει στο ξεσκόνισμα ειδικά στα ψηλά σημεία (φωτιστικά / κάδρα / κουρτινόξυλα). Επίσης σχετικά με τις τρίχες της booboos όλα είναι πολύ καλύτερα . Επίσης τα ξεσκόνισμα κρατεί πολύ περισσότερο (εξοικονόμηση χρόνου και κόπου ).

"

απο Πρεσβευτή
ΚΑργυρω