Δώσε στο δέρμα σου την λάμψη που του ανήκει με 3 απλά βήματα

Δώσε στο δέρμα σου την λάμψη που του ανήκει με 3 απλά βήματα!

Αναζωογόνησε το δέρμα σου και απέβαλε όλη την ένταση της ημέρας.



Καθημερινά αντιμετωπίζουμε πολλές φορές άγχη, κούραση και πολύ τρέξιμο ως συνέπεια το δέρμα μας να ταλαιπωρείται και να χάνει την σφριγηλότητά του. Όταν λοιπόν, στο τέλος της ημέρας χρειαζόμαστε το δικό μας χρόνο για να χαλαρώσουμε, πολλοί από εμάς συνεχίζουμε και στο σπίτι να περνάμε χρόνο μπροστά από μια οθόνη και να μένουμε «απασχολημένοι». Αποτέλεσμα; Το μυαλό μας δυσκολεύεται ακόμα περισσότερο να ξεκουραστεί, μαζί και το δέρμα μας που χάνει σημαντικά από τη φυσική του λάμψη και δεν μπορεί να «αναζωογονηθεί» από μόνο του! Μην απελπίζεστε όμως γιατί υπάρχει λύση! Με την ! Με την ενυδατική κρέμα νύχτας στοχευμένης δράσης 3 σημείων Olay Regenerist 3 Point cream και με τα παρακάτω 3 απλά βήματα, μπορείτε να ξαναδώσετε στο δέρμα σας την αναζωογόνηση και την λάμψη που του αξίζει!

 

Βήμα 1: Αναζωογόνησε το δέρμα σου

 


-Ξαπλώστε ανάσκελα –είναι ένας φυσικός τρόπος να χαλαρώσει το δέρμα σας.
-Τοποθετήστε τα χέρια σας στο στήθος, πάρτε τρεις βαθιές ανάσες και εκπέστε αργά.
- Στη συνέχεια, βάλτε μια μικρή ποσότητα κρέμας Olay Regenerist 3 Point ελιξίριο ανανέωσης νύχτας στην παλάμη σας.
- Τρίψτε αργά τα χέρια σας στο πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις και μετρήστε μέχρι το 10.

 

-Βάλτε στη συνέχεια, τα χέρια σας στο πρόσωπό, ώστε τα δάκτυλα να καλύπτουν το μέτωπό σας και κάντε παλμικές κινήσεις.
-Πάρτε μια βαθιά ανάσα και εκπνεύστε αργά.
 -Μετά, απλώστε τις παλάμες σας στο μέτωπο και στο πλάι, προς τους κροτάφους, ακολουθώντας τη νοητή γραμμή που ξεκινούν τα μαλλιά σας μέχρι το πιγούνι. Επαναλάβετε για 30 δευτερόλεπτα.

 

Βήμα 2:

-Πάρτε κι άλλη βαθιά ανάσα και εκπνεύστε αργά.
-Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας πάλι στο μέτωπο - αυτή τη φορά, κρατήστε τις παλάμες στα μάγουλα  και πιέστε τα προς τα μέσα.
- Έπειτα, πιέστε λιγάκι και σπρώξτε τη βάση της παλάμης σας ελαφρώς προς τα επάνω για 10 δευτερόλεπτα.

Βήμα 3: Ανακούφιση από την ένταση και χαλάρωση

Registration

Γίνε μέλος στο epithimies.gr και απόκτησε μοναδικά προνόμια!

Γίνε μέλος τώρα!

- Πάρτε μια βαθιά ανάσα και εκπνεύστε αργά.
- Τώρα, τσιμπήστε τα φρύδια σας με τον αντίχειρά σας κάτω από το φρύδι και το δείκτη πάνω από τις βλεφαρίδες.
- Κρατήστε αυτή την στάση για 10 δευτερόλεπτα ενώ ταυτόχρονα πάρτε βαθιές ανάσες.

- Συνεχίστε να τσιμπάτε απαλά κάτω από τα φρύδια και σταματήστε. Στη συνέχεια προχωρήστε σιγά-σιγά την κίνηση αυτή προς τους κροτάφους.
- Καθώς κατευθύνεστε προς τους κροτάφους, χρησιμοποιήστε και τους δύο αντίχειρες και κάντε τρεις μικρούς δεξιόστροφους κύκλους σε κάθε κρόταφο.
- Τοποθετήστε τα χέρια σας στο πλάι του σώματός σας και πάρτε βαθιές ανάσες.
- Εκπνεύστε αργά και νιώστε τον εαυτό σας να χαλαρώνει.

3 μοναδικά TIPS για απόλυτη χαλάρωση:

  1. 1.       Κάντε ένα «αλμυρό» μπάνιο

Απολαύστε ένα βαθύ ύπνο, άκρως χαλαρωτικό και με μια αίσθηση απόλυτης ηρεμίας. Για να το πετύχετε αυτό, χρειάζεται να γεμίσετε την μπανιέρα σας με νερό, σόδα ή καθαρτικά άλατα και μαγνήσιο, τα οποία θα βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών σας. Παραμείνετε στο μπάνιο και ενυδατώστε το δέρμα σας για 15 λεπτά.

2)       Φάτε υδατάνθρακες

Βάλτε στο βραδινό γεύμα σας υδατάνθρακες με τρόφιμα όπως ρύζι, ζυμαρικά και πατάτες, καθώς και φρούτα όπως μπανάνα, που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα. 

3)       Ηλεκτρονικές συσκευές, ΤΕΛΟΣ!

Καλό θα είναι, μία με μιάμιση ώρα πριν πέσετε για ύπνο, να αποφεύγετε την επαφή με ηλεκτρονικές συσκευές που αποσπούν την προσοχή σας. Έτσι, το μυαλό σας θα μπορέσει να «καθαρίσει» καλύτερα από την ένταση της ημέρας.

Συμπληρώστε τα προσωπικά σας στοιχεία

Παρακαλώ συμπληρώστε τα πεδία με αστερίσκο για να συνεχίσετε. Αν επιθυμείτε να λαμβάνετε προσαρμοσμένες προσφορές και περιεχόμενο, μην παραλείψετε να συμπληρώσετε τα προαιρετικά πεδία

Χρήσιμες και ενδιαφέρον οι ενημερώσεις... Ειδικά για το πρόσωπο!

  • Αναφορά

Ευχαριστούμε για τις πολύτιμες συμβουλές σας

  • Αναφορά

Ευχαριστούμε για τις πολύτιμες συμβουλές σας

  • Αναφορά

Συγχαρητήρια για τις πολύτιμες συμβουλές θα τις εφαρμόζω εγώ και θα τις μεταφέρω και στις φίλες μου!!,

  • Αναφορά

ευχαριστουμε για τις συμβουλες....θα τις εφαρμοσω αμεσα!!!!!!!!!

  • Αναφορά

Δοσομετρητής απορρυπαντικού

Δοσομετρητής απορρυπαντικού

Δοσομετρητής απορρυπαντικού. Μπορείτε να παραγγείλετε μόνο 1 κάθε 1 χρόνο.

Δεν υπάρχουν πληροφορίες για αυτό το προϊόν

Έχετε ήδη παραγγείλει το δείγμα
Πρεσβευτές Swiffer

Πρεσβευτές Swiffer

"

Το Swiffer είναι πραγματικά πολύ καλό με βοηθάει στο ξεσκόνισμα ειδικά στα ψηλά σημεία (φωτιστικά / κάδρα / κουρτινόξυλα). Επίσης σχετικά με τις τρίχες της booboos όλα είναι πολύ καλύτερα . Επίσης τα ξεσκόνισμα κρατεί πολύ περισσότερο (εξοικονόμηση χρόνου και κόπου ).

"

απο Πρεσβευτή
ΚΑργυρω