Οι 25 ημέρες που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Οι 25 ημέρες που θα αλλάξουν τη ζωή σας!

25 μικρές αλλαγές ομορφιάς θα κάνουν τη μεγάλη διαφορά φέτος το χειμώνα! Κάθε μέρα και μία νέα αλλαγή!


1. «Ταΐστε» το πρόσωπό σας!

Οι ανάγκες της επιδερμίδας αλλάζουν ανάλογα με τον καιρό, γι' αυτό είναι σημαντικό να προσαρμόζετε κατάλληλα τη φροντίδα που της δίνετε. Όταν έρχεται ο χειμώνας, χρειαζόμαστε περισσότερη θρέψη και προστασία από τις εξωτερικές συνθήκες. Αντί για το συνηθισμένο καθαριστικό προσώπου που χρησιμοποιείτε, επιλέξτε ένα θρεπτικό γαλάκτωμα καθαρισμού και ενυδατική κρέμα με συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, βιταμίνη Ε και έλαιο αργκάν, καθένα από τα οποία θρέφει το δέρμα χωρίς να δημιουργεί λιπαρότητα.

2. Φροντίστε τις παρανυχίδες σας

Πριν κοιμηθείτε, κάντε μασάζ στα νύχια σας με μια μικρή ποσότητα ειδικού ελαίου για παρωνυχίδες. Μακροπρόθεσμα η συνήθεια αυτή θα τις ενδυναμώσει και θα εξασφαλίσει την επαρκή ενυδάτωσή τους.

3. Κάντε τα χείλη σας να ξεχωρίζουν

Ένα κραγιόν σε έντονο χρώμα σημαίνει ότι μπορείτε να προσπεράσετε αρκετά από τα προϊόντα μακιγιάζ που θα φορούσατε υπό άλλες συνθήκες – ιδανικό για όταν βιάζεστε. «Τα έντονα χείλη δημιουργούν την εντύπωση ότι ασχοληθήκατε αρκετά με την εμφάνισή σας», λέει η μακιγιέρ Linda O’Connell.

4. Εμπιστευθείτε το bronzer

Τα bronzer είναι το ιδανικό προϊόν για να δώσετε την εντύπωση μιας υγιούς, ηλιοκαμένης λάμψης στο δέρμα σας, γι' αυτό μην τα κρατάτε στην άκρη για το καλοκαίρι. Επιλέξτε μια ελαφριά απόχρωση χωρίς shimmer. Χρησιμοποιώντας ένα πινέλο kabuki, απλώστε με απαλές κινήσεις το bronzer στις περιοχές του προσώπου σας που συνήθως βλέπει ο ήλιος – στους κροτάφους, το μέτωπο, τα ζυγωματικά, την άκρη της μύτης και κατά μήκος στο σαγόνι σας.

5. Μην ξεχνάτε το αντηλιακό...

...ακόμα και τις ημέρες που ο ήλιος δεν φαίνεται! Κάντε το ακόμη πιο εύκολο: για την καθημερινή σας ενυδάτωση, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με δείκτη προστασίας SPF για να είστε σίγουρες ότι το δέρμα σας προστατεύεται από μελλοντικές ρυτίδες και αποχρωματισμούς.

6. Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα

Καθημερινά. Βουρτσίζοντας απλώς τα δόντια σας καθαρίζετε μόνο το 76,5% της επιφάνειάς τους, ενώ το να αμελείτε τη χρήση νήματος μπορεί να οδηγήσει σε κακοσμία και νόσο των ούλων. Φυσικά δεν θέλετε κάτι τέτοιο.

7. Πίνετε πολύ νερό

Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερού καθημερινά: πρόκειται για ένα από τα πιο οικονομικά και εύκολα βήματα ομορφιάς που μπορείτε να ακολουθήσετε. Ενυδατώστε το σώμα σας και εσωτερικά ώστε το δέρμα σας να δείχνει αφράτο και φρέσκο.

8. Αλλαγή μάσκαρας!

Επενδύστε σε μια καινούρια μάσκαρα. Το σωληνάριο της μάσκαρα είναι πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη βακτηρίων. Επιπλέον, έξι μήνες μετά το άνοιγμα, η σύστασή της αλλοιώνεται εξαιτίας της επαφής με τον αέρα. Για τους λόγους αυτούς, είναι καλό να αγοράζετε καινούρια μάσκαρα δυο φορές τον χρόνο. Αν παρατηρήσετε μια έντονη, δυσάρεστη οσμή στο σωληνάριο, πετάξτε το αμέσως.

9. Κόψτε το κάπνισμα ΤΩΡΑ

Το κάπνισμα μειώνει τη ροή οξυγόνου προς τους ιστούς του προσώπου, κάνοντας την επιδερμίδα να δείχνει λεπτή και γκρίζα. Επίσης, το σούφρωμα των χειλιών δημιουργεί ρυτίδες τόσο στο επάνω όσο και στο κάτω χείλος.

10. Πλυθείτε με χλιαρό νερό

Τίποτα δεν συγκρίνεται με ένα καυτό μπάνιο ή ντουζ, ωστόσο, το πολύ καυτό νερό ξηραίνει το δέρμα και μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο των τριχοειδών αγγείων και ευρυαγγείες. Προσπαθήστε να αντισταθείτε στο ζεστό μπάνιο!

11. Χρησιμοποιήστε έλαια

Τα έλαια προσώπου είναι ιδανικά για αναπλήρωση, αναζωογόνηση και ανανέωση του δέρματος γιατί δρουν σε μεγάλο βάθος. Επιπλέον, ο τρόπος με τον οποίο τα εφαρμόζετε στο δέρμα σας κάνοντας μασάζ ενισχύει την μικροκυκλοφορία και σας χαρίζει μια ρόδινη λάμψη.

12. Οργανώστε το νεσεσέρ σας

Αφιερώστε μια ώρα για να τακτοποιήσετε τα καλλυντικά σας και να πετάξετε προϊόντα που έχουν παλιώσει. Οτιδήποτε έχει περίεργη όψη ή οσμή πρέπει να πεταχτεί. Ξύστε τα μολύβια ματιών και χειλιών για να τα καθαρίσετε. Μιας και ασχολείστε με αυτά, καθαρίστε όλα τα πινέλα που χρησιμοποιείτε για το μακιγιάζ σας (αν και κανονικά αυτό θα έπρεπε να το κάνετε μια φορά την εβδομάδα). Η συσσώρευση υπολειμμάτων μπορεί να σας προκαλέσει σπυράκια και μολύνσεις. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν και βάλτε τα να στεγνώσουν σε μια καθαρή, επίπεδη επιφάνεια.

13. Επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας

Registration

Γίνε μέλος στο epithimies.gr και απόκτησε μοναδικά προνόμια!

Γίνε μέλος τώρα!

Είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε έναν δερματολόγο για μια ετήσια εξέταση προκειμένου να ελέγχετε τις ελιές στο δέρμα σας και να συζητάτε μαζί του για οποιοδήποτε θέμα σας απασχολεί σχετικά με το δέρμα σας.

14. Η κόμη της νίκης

Το ξεκίνημα της σεζόν είναι η κατάλληλη στιγμή για να κόψετε τη φράντζα σας διαφορετικά, να αλλάξετε το χρώμα των μαλλιών σας ή να κάνετε ένα πιο κοντό κούρεμα. «Ακόμα και το να αλλάξετε τη χωρίστρα σας μπορεί να κάνει τη διαφορά στο στυλ των μαλλιών σας», λέει η hairstylist Shelene Shaer.

15. Προστατέψτε τα μαλλιά σας

Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τη φθορά χρησιμοποιώντας ένα προϊόν για προστασία από τη θερμότητα πριν χρησιμοποιήσετε θερμαινόμενες συσκευές styling.

16. Καθαρίστε το κινητό σας τηλέφωνο

Τα κινητά τηλέφωνα έχουν περισσότερα μικρόβια απ’ ότι φαντάζεστε! Και σκεφτείτε ότι τα φέρνουμε συνέχεια σε επαφή με το πρόσωπό μας. Καθαρίστε το τηλέφωνό σας μέρα παρά μέρα χρησιμοποιώντας ένα κομμάτι βαμβάκι εμποτισμένο με οινόπνευμα.

17. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε κρέμα ματιών

Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς –ή πολύ αργά– για να αντιμετωπίσετε τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Ενυδατική κρέμα ματιών, λοιπόν, κάθε μέρα!

18. Χρησιμοποιήστε κρέμα χεριών με δείκτη αντηλιακής προστασίας

Τα χέρια μας εκτίθενται στον ήλιο εξίσου συχνά με το πρόσωπό μας, γι' αυτό –ακόμη και τον χειμώνα– είναι καλό να τα προστατεύουμε με προϊόντα που περιέχουν SPF.

19. Απολέπιση τώρα!

Απολεπίστε το δέρμα του προσώπου και του σώματός σας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας και να επιτρέψετε στα προϊόντα να εισχωρήσουν σε βάθος για καλύτερα αποτελέσματα.

20. Μην παραλείπετε την κρέμα νυκτός

Χρησιμοποιήστε μια κρέμα νυκτός που περιέχει ρετινόλη ή γλυκολικό οξύ: και τα δυο συστατικά έχουν αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση της γήρανσης, αποκαθιστούν εξαιρετικά το δέρμα με χημικό τρόπο και βοηθούν στην πρόληψη και καταπολέμηση των λεπτών γραμμών, της υπερμελάγχρωσης, της ανομοιογενούς υφής και απόχρωσης του δέρματος, ακόμη και της ακμής.

21. Χρησιμοποιήστε ψαλίδι βλεφαρίδων

Περνώντας τις βλεφαρίδες σας με το ειδικό ψαλίδι, τις κάνετε να δείχνουν πυκνότερες, ενώ τα μάτια σας δείχνουν μεγαλύτερα.

22. Θρεπτικό αφρόλουτρο αντί για σαπούνι

Αν το δέρμα σας ερεθίζεται εύκολα και είναι επιρρεπές στην ξηρότητα, θα ήταν καλό να αποφεύγετε τα περισσότερα είδη σαπουνιών καθώς είναι πολύ πιθανό να ξηράνουν το δέρμα σας. Επιλέξτε καλύτερα ένα κρεμώδες αφρόλουτρο που περιέχει καταπραϋντικά συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, Ω  λιπαρά οξέα, έλαιο καρύδας και αμυγδαλέλαιο.

23. Τάιμ άουτ για τα μαλλιά σας

Ακόμη και τα πιο δυνατά μαλλιά δεν μπορούν να αντέξουν μια ολομέτωπη επίθεση με καθημερινό έντονο styling. Συζητήστε με τον κομμωτή σας σχετικά με το πώς μπορείτε να «ξεκουράσετε» τα μαλλιά σας. Ενδεχομένως να χρειαστεί να κάνετε ένα διαφορετικό κούρεμα ή να αλλάξετε τον τρόπο που περιποιείστε τα μαλλιά σας προκειμένου να κρύψετε τις ρίζες σας ή ανεπιθύμητες μπούκλες, μακροπρόθεσμα όμως τα μαλλιά σας θα δείξουν πολύ πιο όμορφα.

24. Μάσκα ομορφιάς

Δώστε στο ξηρό και αφυδατωμένο σας δέρμα μια εβδομαδιαία τόνωση με μια υπερ-ενυδατική μάσκα. Θα διαπιστώσετε σχεδόν άμεση βελτίωση των λεπτών γραμμών.

25. Ανανεώστε το άρωμά σας

Δοκιμάστε ένα νέο άρωμα. Ζεστές νότες από βανίλια, musk, κεχριμπάρι, ίριδα, εξωτικά ξύλα και μπουκέτα λευκών λουλουδιών όπως γιασεμί, μανόλια, νερολί και πατσουλί είναι ιδανικές για τους ψυχρούς μήνες.

Συμπληρώστε τα προσωπικά σας στοιχεία

Παρακαλώ συμπληρώστε τα πεδία με αστερίσκο για να συνεχίσετε. Αν επιθυμείτε να λαμβάνετε προσαρμοσμένες προσφορές και περιεχόμενο, μην παραλείψετε να συμπληρώσετε τα προαιρετικά πεδία

Πρεσβευτές Swiffer

Πρεσβευτές Swiffer

"

Το Swiffer είναι πραγματικά πολύ καλό με βοηθάει στο ξεσκόνισμα ειδικά στα ψηλά σημεία (φωτιστικά / κάδρα / κουρτινόξυλα). Επίσης σχετικά με τις τρίχες της booboos όλα είναι πολύ καλύτερα . Επίσης τα ξεσκόνισμα κρατεί πολύ περισσότερο (εξοικονόμηση χρόνου και κόπου ).

"

απο Πρεσβευτή
ΚΑργυρω