Πώς θα κάνετε τα παιδιά σας να ενδιαφερθούν για το βούρτσισμα των δοντιών

Πώς θα κάνετε τα παιδιά σας να ενδιαφερθούν για το βούρτσισμα των δοντιών

0
Η καλή στοματική υγιεινή από νωρίς, θα εξασφαλίσει στα παιδιά υγιή δόντια για μια ζωή. Πώς όμως θα τα κάνετε να αγαπήσουν το βούρτσισμα;

Εάν νιώθετε ότι ματαιοπονείτε υπενθυμίζοντας συνεχώς στα παιδιά σας να βουρτσίζουν τα δόντια τους ή εάν οι επισκέψεις στον οδοντίατρο σάς ξυπνούν εφιάλτες, δεν είστε οι μόνες. Το να μάθετε στα παιδιά νέες συνήθειες με ευχάριστο τρόπο μπορεί να μην είναι εύκολο, είναι όμως εφικτό. Ιδού πώς μπορείτε να το πετύχετε...

Πείτε τους την αλήθεια

Τα παιδιά θέλουν να γνωρίζουν τους λόγους για τους οποίους οι μεγάλοι τους ζητούν να κάνουν διάφορα πράγματα. Μην διστάσετε, λοιπόν, να τους μιλήσετε για την τερηδόνα και την ουλίτιδα. Εξηγήστε τους ότι κάθε μέρα στα δόντια και τα ούλα του στόματός μας αναπτύσσονται μικρόβια και βακτήρια από το φαγητό μας αλλά και την εν γένει ζωή που κάνουμε, κι έτσι είναι σημαντικό να τα απομακρύνουν. Εάν το κάνουν, τα δόντια τους θα παραμείνουν όμορφα και υγιή και δεν θα εμφανίσουν προβλήματα όπως χαλασμένα δόντια (τερηδόνα), μαύρα, καφέ ή κίτρινα δόντια (αποχρωματισμός και λέκιασμα), ούλα που πονάνε ή ματώνουν (ουλίτιδα) και κακοσμία του στόματος. Μπορεί να ακούγεται υπερβολικά ευθύ, αλλά μερικές φορές οι λεπτομέρειες είναι ακριβώς αυτό που χρειάζονται τα παιδιά για να πειστούν για την αναγκαιότητα του βουρτσίσματος.

Δείξτε τους πώς να βουρτσίζουν τα δόντια τους

Μέχρι την ηλικία των έξι ετών τα παιδιά δεν μπορούν να πλύνουν σωστά τα δόντια τους κι έτσι πρέπει να το κάνετε εσείς. Παρ' όλα αυτά, θα παρατηρούν ό,τι κάνετε. Γι' αυτό δείξτε τους από μικρή ηλικία πώς να βουρτσίζουν τα δόντια τους με οδοντόκρεμα σε μέγεθος μπιζελιού για δυο ολόκληρα λεπτά. Μια καλή ιδέα θα ήταν να βάλετε να παίζει κάποιο από τα αγαπημένα τους τραγούδια και να τα προκαλέσετε να βουρτσίζουν τα δόντια τους όσο αυτό διαρκεί. Κάντε μικρές κυκλικές κινήσεις και κινήσεις μπρος-πίσω και βουρτσίστε από πάνω προς τα κάτω, ώστε να καλύψετε όλες τις επιφάνειες.

Χρησιμοποιήστε την τεχνολογία για να κάνετε την εκμάθηση διαδραστική και διασκεδαστική

Μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα μπορεί να είναι πολύ πιο συναρπαστική από μια χειροκίνητη και η Oral-B διατίθεται σε ό,τι σχέδιο μπορείτε να φανταστείτε, από το Frozen της Disney μέχρι ήρωες του Πολέμου των Άστρων. Σίγουρα θα υπάρχει μία που θα λατρέψουν τα παιδιά σας. Μπορείτε να εκμεταλλευτείτε την τεχνολογία και με άλλους τρόπους: βρείτε βίντεο ή τραγούδια στο YouTube που να εξηγούν γιατί είναι σημαντικό να φροντίζετε τα δόντια σας ή κατεβάστε μια εφαρμογή (μας αρέσει πολύ το Disney Magic Timer της Oral-B) για να σας βοηθήσει την ώρα του βουρτσίσματος.

Δώστε το καλό παράδειγμα

Αφήστε τα παιδιά σας να βλέπουν ενώ πλένετε τα δόντια σας και πάρτε τα μαζί σας στον οδοντίατρο από μικρή ηλικία. Με αυτόν τον τρόπο θα συνηθίσουν τη διαδικασία πριν πάνε τα ίδια για πρώτη φορά.

Ζητήστε τις συμβουλές του οδοντιάτρου σας

Εάν τα παιδιά σας φοβούνται τις επισκέψεις στον οδοντίατρο, τηλεφωνήστε του και συζητήστε το μαζί του πριν από την επίσκεψή σας. Οι οδοντίατροι είναι συνηθισμένοι να αντιμετωπίζουν αγχωμένα παιδιά και μπορεί να έχουν μερικές καλές ιδέες και προτάσεις. Μπορείτε ακόμη να βοηθήσετε τα παιδιά σας να ετοιμαστούν για την επίσκεψη παίζοντας τον οδοντογιατρό με την αγαπημένη τους κούκλα ή αρκουδάκι. Δώστε στο παιδί σας μια παλιά οδοντόβουρτσα για να «εξετάσει και να μετρήσει» τα δόντια της κούκλας και ίσως να της δώσει κι ένα αυτοκόλλητο στο τέλος!

Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να επιλέγουν τροφές που δεν πειράζουν τα δόντια τους

Η κατανάλωση φιλικών προς τα δόντια τροφών όπως γάλα, τυρί και γιαούρτι, τα οποία περιέχουν μεταλλικά στοιχεία που συμβάλλουν στην αποκατάσταση του οδοντικού σμάλτου και την ενίσχυση των δοντιών, είναι απαραίτητη. Δώστε τους γλυκά μόνο σε ιδιαίτερες περιπτώσεις και σερβίρετε αποξηραμένα φρούτα (όπως σταφίδες) μόνο μαζί με τα γεύματα και όχι ως σνακ, καθώς περιέχουν τεράστιες ποσότητες κρυμμένης ζάχαρης. Αυτό θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης τερηδόνας, κάνοντας κάθε επίσκεψη στον οδοντίατρο πολύ λιγότερο τρομακτική!

Μειώστε τα ζαχαρούχα ποτά

Κάντε τα παιδιά σας να συνηθίσουν να πίνουν νερό μετά από κάθε γεύμα για να «κάνουν μπάνιο τα δόντια τους» και να απομακρύνουν τα υπολείμματα των τροφών. Μια-δυο γεμάτες γουλιές αρκούν. Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά και μειώστε τους χυμούς. Εάν τους αρέσει να πίνουν χυμό σαν λιχουδιά, αραιώστε τον με νερό και χρησιμοποιήστε ποτήρια αντί για μπουκάλια ή καλαμάκια, από τα οποία τα παιδιά πίνουν αργά, επιτρέποντας στη ζάχαρη να παραμένει στα δόντια τους για μεγαλύτερο διάστημα.

0
86c3cbc8-cde6-32a8-8725-d89a88bdcb965043603419845559806
ΚΟΥΠΟΝΙ
€ 25.00
Έκπτωση για την αγορά μιας ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας Oral-B Genius

Πρόσθεσε το σχόλιό σου

Πιστεύουμε ότι θα σου αρέσει