Συμβουλές για να βοηθήσεις την κόρη σου να διαχειριστεί την περίοδό της

Συμβουλές για να βοηθήσεις την κόρη σου να διαχειριστεί την περίοδό της

Προετοιμάσου για τον άστατο κύκλο περιόδου της κόρης σου και θα γίνεις μεγάλος υποστηρικτής της εάν πονάει, έχει μεγάλη ροή ή άστατο κύκλο.


Όλοι ξέρουμε ότι σε κάποια στιγμή στη ζωή μας, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό, η περίοδος μόνο ευχάριστη δεν είναι.  Εδώ υπάρχουν τρία από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι έφηβες και μερικές συμβουλές σχετικά με το τί να περιμένεις και πώς να βοηθήσεις την κόρη σου να διαχειριστεί την περίοδό της.  

Κράμπες περιόδου

Δυστυχώς οι κράμπες πριν ή κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι πολύ συχνό φαινόμενο για πολλές έφηβες.
 Πρότεινε της να δοκιμάσει :

• Να αθλείται συστηματικά

• Να ξαπλώνει και απαλά να τρίβει την κοιλιά της για να χαλαρώνει τους μύες

• Ένα χλιαρό προς ζεστό μπάνιο

• Ένα χλιαρό μπουκάλι νερό στην κοιλιά και στην πλάτη της

 

Επίσης δοκίμασε : Παυσίπονα κατόπιν συμβουλής του γιατρού.  Επίσης, συμβουλεύσου τον γυναικολόγο της για καταπολέμηση ισχυρού πόνου περιόδου. 

Μεγάλη ροή

Η μεγάλη ροή μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό. 

ΡΩΤΑ ΤΗ ΝΑ ΣΟΥ ΠΕΙ ΕΑΝ:

• Η περίοδος διαρκεί πάνω από επτά ημέρες.

Registration

Γίνε μέλος στο epithimies.gr και απόκτησε μοναδικά προνόμια!

Γίνε μέλος τώρα!

• Χρειάζεται πολλές σερβιέτες κατά τη διάρκεια της ημέρας (κάθε δύο ώρες ή λιγότερο)

• Συνοδεύεται από απότομη αύξηση της ροής ή θρόμβους


ΕΠΙΣΗΣ ΔΟΚΙΜΑΣΕ: Να κρατάει ημερολόγιο των περιόδων της έτσι ώστε να μπορείτε να εξηγήσετε το πρόβλημα πιο ολοκληρωμένα στο γυναικολόγο της

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Εάν ανησυχείς για την έντονη ροή μίλησε με τον γυναικολόγο της.

 

Άστατος κύκλος

Για τα πρώτα δύο χρόνια η περίοδος μπορεί να είναι απρόβλεπτη.

Υπενθύμισέ της:

• Μια περίοδος μπορεί να διαρκέσει μια μέρα ενώ άλλη δέκα μέρες

• Τυπικά χρειάζεται ένα με δύο χρόνια ο κύκλος για να σταθεροποιηθεί

• Ότι είναι απολύτως φυσιολογικό.


ΕΠΙΣΗΣ ΔΟΚΙΜΑΣΕ:  Κατέγραψε οτιδήποτε ασυνήθιστο, συμπτώματα και ροή της κάθε περιόδου και συμβουλεύσου το γυναικολόγο της , εάν έχεις κάποια απορία για τον κύκλο περιόδου της.

Συμπληρώστε τα προσωπικά σας στοιχεία

Παρακαλώ συμπληρώστε τα πεδία με αστερίσκο για να συνεχίσετε. Αν επιθυμείτε να λαμβάνετε προσαρμοσμένες προσφορές και περιεχόμενο, μην παραλείψετε να συμπληρώσετε τα προαιρετικά πεδία