Έξυπνες τροφές για γερά δόντια

Έξυπνες τροφές για γερά δόντια!

Θα φανταζόσασταν ποτέ ότι φροντίζετε τα δόντια σας την ώρα που τρώτε; Κι όμως, γίνεται όταν επιλέγετε να καταναλώνετε τις σωστές τροφές. Δείτε ποιες είναι και καλή όρεξη!


Η συνήθειά μας να βουρτσίζουμε τα δόντια μετά τα γεύματα είναι πολύ σωστή και δεν αλλάζει! Αλλά δεν κρίνονται το ίδιο επικίνδυνες όλες οι τροφές για την υγεία των δοντιών. Όλοι ξέρουμε ότι η ζάχαρη είναι ο μέγας εχθρός τους, καθώς το οξύ που παράγεται κατά την κατανάλωσή της διαλύει την αδαμαντίνη! Γι’ αυτό, γλυκά, καραμέλες, τσίχλες με ζάχαρη και αναψυκτικά είναι σχεδόν απαγορευτικά. Αν θέλετε να φάτε κάτι τέτοιο είναι καλύτερα να το κάνετε αμέσως μετά το γεύμα και στη συνέχεια να πλύνετε τα δόντια σας.

Αν πρόκειται για φρούτα, αποφύγετε τις μπανάνες και προτιμήστε μήλα και αχλάδια που «καθαρίζουν» τα δόντια. Μετά το γεύμα ενδείκνυται και η κατανάλωση τυριών μιας και έτσι μειώνεται η παραγωγή οξέων από τα βακτήρια τη πλάκας.

Ο καφές, μία καθημερινή συνήθεια των περισσοτέρων είναι μία παράμετρος στην οποία οφείλονται οι λεκέδες στα δόντια, οπότε αν πιστεύετε ότι δεν τον χρειάζεστε και τόσο κόψτε τον ή τουλάχιστον μειώστε τον. Το ίδιο κάντε και με τους χυμούς που περιέχουν ζάχαρη. Αντικαταστήστε τους με φυσικούς χυμούς ξινών φρούτων που διατηρούν το pH του στόματος στα σωστά επίπεδα. Το κρασί και το τσάι παραμένουν στη λίστα των καλών τροφών γιατί μειώνουν χάρη στα αντιοξειδωτικά που περιέχουν, τις ελεύθερες ρίζες στην περιοχή του στόματος. Και φυσικά, το νερό αποτελεί την καλύτερη επιλογή όποτε θέλουμε να πιούμε κάτι. 

Registration

Γίνε μέλος στο epithimies.gr και απόκτησε μοναδικά προνόμια!

Γίνε μέλος τώρα!

Το γάλα και όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα βοηθούν στην καλή υγεία των δοντιών μέσω του ασβεστίου. Οι τροφές που περιέχουν φυτικές ίνες είναι κατάλληλες επίσης, όπως και οι τροφές που είναι πλούσιες σε φθόριο. Τέτοιες είναι οι σαρδέλες, ο μπακαλιάρος και το κοτόπουλο.

Τέλος, λαχανικά –ωμά- όπως τα καρότα, το σέλινο, οι πιπεριές και το κουνουπίδι είναι κατάλληλα για σνακ, ώστε να αυξάνεται η παραγωγή του σάλιου και κατ’ επέκταση να εξουδετερώνονται τα οξέα στην στοματική κοιλότητα.  

Φερθείτε έξυπνα και προτιμήστε τροφές που κάνουν καλό στα δόντια σας. Ακόμη, όμως, κι αν κάνετε κάποιες παρασπονδίες μερικές φορές και σας δημιουργούν προβλήματα στα δόντια και τα ούλα, έχετε στη διάθεση σας την Oral-B Pro-Expert, που είναι η πρώτη «έξυπνη» οδοντόκρεμα χάρη στο μοναδικό σύμπλεγμα Stannous Fluoride, το οποίο διασπάται μέσα στο στόμα και απελευθερώνει εξειδικευμένους παράγοντες ανάλογα με τα συγκεκριμένα προβλήματα που εντοπίζει σε κάθε στόμα. Πρόκειται ουσιαστικά για μια δύναμη πέντε οδοντόκρεμων με εξειδικευμένη σύνθεση σε ένα σωληνάριο! Η χρήση της  έξυπνης οδοντόκρεμας Oral-B θα προστατέψει την υγεία των δοντιών σας, όποιο πρόβλημα κι αν αντιμετωπίζετε. 

Συμπληρώστε τα προσωπικά σας στοιχεία

Παρακαλώ συμπληρώστε τα πεδία με αστερίσκο για να συνεχίσετε. Αν επιθυμείτε να λαμβάνετε προσαρμοσμένες προσφορές και περιεχόμενο, μην παραλείψετε να συμπληρώσετε τα προαιρετικά πεδία

Ηλεκτρική οδοντόβουρτσα

Oral-B Pro 600

Oral B

€10,00

έκπτωσης στο κατάστημα

Οι πληροφορίες για τα προϊόντα αυτά θα είναι διαθέσιμες σύντομα

Για να εκτυπώσετε τα κουπόνια σας, παρακαλούμε χρησιμοποιήστε υπολογιστή που είναι συνδεδεμένος με εκτυπωτή

Δοσομετρητής απορρυπαντικού

Δοσομετρητής απορρυπαντικού

Δοσομετρητής απορρυπαντικού. Μπορείτε να παραγγείλετε μόνο 1 κάθε 1 χρόνο.

Δεν υπάρχουν πληροφορίες για αυτό το προϊόν

Έχετε ήδη παραγγείλει το δείγμα