2400 ημέρες στον καναπέ

2.400 ημέρες… στον καναπέ;

Το ξέρατε ότι οι «δύσκολες» ημέρες αντιστοιχούν σε περίπου 2.400 ημέρες της ζωής σας; Δεν θα ήταν προτιμότερο να μην τις περάσετε στον καναπέ ή στο κρεβάτι σας;


Δείτε πώς μπορείτε να είστε «στα καλύτερά σας» ακόμα και κατά τη διάρκεια της περιόδου σας!

Κατάλληλη διατροφή

Τα κόκκινα κρέατα όπως και οι φακές αποτελούν πηγή σιδήρου, γι’ αυτό και είναι κατάλληλες τροφές για τις ημέρες της περιόδου. Συνδυάστε τα με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, ώστε να επιτυγχάνεται απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό. Αποφύγετε το πολύ αλάτι και προτιμήστε την κατανάλωση φρούτων, ώστε να μην γίνεται κατακράτηση υγρών. Επίσης, προσθέστε στη διατροφή των ημερών αυτών ζεστά, γευστικά ροφήματα που σας διατηρούν ζεστές, ενυδατώνουν τον οργανισμό και σας χαρίζουν υπέροχη γεύση.

Άσκηση

Registration

Γίνε μέλος στο epithimies.gr και απόκτησε μοναδικά προνόμια!

Γίνε μέλος τώρα!

Η γυμναστική ακόμα κι αν είναι σε πιο ήπια μορφή, βοηθάει στην χαλάρωση των μυών και συμβάλλει στην παραγωγή ενδορφινών που είναι οι ορμόνες οι οποιες ευθύνονται για την αίσθηση της ευφορίας. Μην αποφεύγετε, λοιπόν, την άσκηση, απλά μην το παρακάνετε και καταπονήσετε τον οργανισμό σας.  Όσο για τις διαρροές κατά τη διάρκεια της γυμναστικής μην τις φοβάστε. Χρησιμοποιήστε τη νέα Always Ultra που προσφέρει έως 100% προστασία, και απορροφά όχι μόνο πολύ γρήγορα, αλλά ακόμα κι όταν έρθουν τα πάνω κάτω!

Έξοδος

Εφόσον δεν πονάτε μην αφήνετε να σας καταβάλλει η περίοδός σας! Μην περιμένετε να περάσουν οι δύσκολες μέρες. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας και βγείτε έξω. Κάντε ένα απολαυστικό, χαλαρωτικό ντους. Ο ζεστός αέρας του σεσουάρ στα μαλλιά θα σας κάνει να νιώσετε πολύ καλύτερα. Φορέστε κάτι άνετο και όμορφο, αφεθείτε στην ευχάριστη αίσθηση ελευθερίας που σας χαρίζει η νέα Always Ultra και κανονίστε μια χαλαρή έξοδο. Kινηματογράφος, μία επίσκεψη σε φιλικό σπίτι ή ένα απολαυστικό τσάι στο αγαπημένο σας στέκι....όλα είναι πολύ καλύτερες επιλογές από τον καναπέ!

Συμπληρώστε τα προσωπικά σας στοιχεία

Παρακαλώ συμπληρώστε τα πεδία με αστερίσκο για να συνεχίσετε. Αν επιθυμείτε να λαμβάνετε προσαρμοσμένες προσφορές και περιεχόμενο, μην παραλείψετε να συμπληρώσετε τα προαιρετικά πεδία

Δοσομετρητής απορρυπαντικού

Δοσομετρητής απορρυπαντικού

Δοσομετρητής απορρυπαντικού. Μπορείτε να παραγγείλετε μόνο 1 κάθε 1 χρόνο.

Δεν υπάρχουν πληροφορίες για αυτό το προϊόν

Έχετε ήδη παραγγείλει το δείγμα