7 κανόνες για μαλλιά που αντιστέκονται στον χρόνο
Τα ξηρά, ταλαιπωρημένα και εύθραυστα μαλλιά μάς κάνουν να δείχνουμε μεγαλύτερες. Είναι, λοιπόν, καιρός να αρχίσετε να σκέφτεστε έξυπνα και να φροντίζετε την υγεία τους. Κάπου στα 30, η ποιότητα, η υφή και η κατάσταση των μαλλιών μας αρχίζει να αλλάζει και ξεκινούν να γίνονται πιο λεπτά και αδύναμα. Επομένως, όσο απαραίτητη είναι η ενυδατική κρέμα και η κατανάλωση άφθονου νερού για το δέρμα μας, τόσο απαραίτητη είναι και η χρήση των κατάλληλων προϊόντων και η καθιέρωση μιας ρουτίνας περιποίησης για να διατηρήσουμε τα μαλλιά μας πλούσια, λαμπερά και υγιή, ανεξαρτήτως ηλικίας...
1. Υιοθετήστε μια διατροφή κατάλληλη για την υγεία των μαλλιών σας
Τρώγοντας γλυκοπατάτες και καρότα, που είναι πλούσια σε β-καροτένιο, βοηθάτε το τριχωτό της κεφαλής να παράγει σμήγμα που προστατεύει τα μαλλιά από την ξηρότητα. Η βιταμίνη Β που βρίσκεται στα αυγά, στο μοσχαρίσιο κρέας, στο κοτόπουλο και στο αβοκάντο είναι απαραίτητη για την ενδυνάμωση της τρίχας.
2. Φροντίστε το χτένισμά σας
Ένα καλό κούρεμα βοηθάει τα μαλλιά σας να παραμείνουν υγιή —συζητήστε με τον κομμωτή σας και επιλέξτε ένα πολυεπίπεδο κούρεμα που δίνει όγκο. Όταν βάφετε τα μαλλιά σας, προτιμήστε μια απόχρωση ένα ή δυο τόνους πιο ανοιχτή από την απόχρωση του δέρματός σας για να τα κάνετε να φαίνονται πιο νεανικά.
3. Συζητήστε με τον γιατρό σας
Η τριχόπτωση μπορεί να προκληθεί από κάποια ασθένεια ή κάποια έλλειψη βιταμίνης. Κανονικά, πρέπει να χάνετε γύρω στις 100 τρίχες την ημέρα, αλλά αν παρατηρείτε έντονη τριχόπτωση, συζητήστε με τον γιατρό σας για να βρείτε την αιτία.
4. Επιλέξτε προϊόντα έξυπνα
Για να αποκτήσουν τα μαλλιά σας πιο αναζωογονημένη όψη, δοκιμάστε ειδικά προϊόντα. Το Pantene Pro-V Ξηρό Λάδι Αναδόμηση & Προστασία, βοηθάει τα μαλλιά να φαίνονται νεότερα, χάρη στην ενισχυμένη ενυδάτωση και φροντίδα. Φροντίστε επίσης να αποφεύγετε την υπερβολική χρήση θερμότητας και το έντονο βούρτσισμα, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να αυξήσει το σπάσιμο.
5. Προστατεύστε τα μαλλιά σας από τον ήλιο
Η έκθεση στον ήλιο ξηραίνει και εξασθενεί τα μαλλιά σας. Οι ακτίνες UV μπορούν να προκαλέσουν ακόμα μεγαλύτερη φθορά στα γκρίζα μαλλιά. Φροντίστε να φοράτε καπέλο όταν βρίσκεστε στην παραλία ή γενικά στον ήλιο για πολλές ώρες.
6. Όγκος με μέτρο
Είναι εύκολο να μπείτε στον πειρασμό να δώσετε όγκο στα άτονα μαλλιά χρησιμοποιώντας μεγάλη ποσότητα λακ, αλλά η συνήθεια αυτή μπορεί να τα κάνει να γερνούν. Δοκιμάστε καλύτερα το σαμπουάν Pantene Pro-V Πλούσιος Όγκος και το Pantene Pro-V Ανάλαφρο Conditioner σε μορφή αφρού Πλούσιος Όγκος. Τα προϊόντα αυτά χαρίζουν όγκο στα μαλλιά χωρίς να τα βαραίνουν.
7. Αποφύγετε τη χρήση θερμότητας
Η θερμότητα ταλαιπωρεί απίστευτα τα μαλλιά σας. Αφήστε τα να στεγνώνουν φυσικά όσο πιο συχνά γίνεται και χρησιμοποιήστε το πιστολάκι μόνο στη χαμηλή σκάλα θερμότητας.