5 τρόποι για να γυμναστείτε με στιλ!


Ευ Ζην
4/10/2018
Θέλετε να νιώθετε και να δείχνετε στα καλύτερά σας κάθε στιγμή της ημέρας, σωστά; Αλλά τι γίνεται όταν κάνετε γυμναστική; Αυτές οι 5 στιλιστικές συμβουλές θα σας κάνουν να δείχνετε υπέροχες και να νιώθετε φανταστικά ακόμη και την ώρα της γυμναστικής.

Αν το να δείχνετε όμορφες ενώ γυμνάζεστε σας δίνει ώθηση να συνεχίσετε την προσπάθεια, τότε μην διστάζετε. Ακολουθούν ορισμένες καλές συμβουλές.

1. Φορέστε καλύτερα ρούχα

Οι ειδικοί λένε ότι τα ρούχα που φοράτε στο γυμναστήριο μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το ενδιαφέρον και την αυτοπεποίθησή σας. Σε μερικές περιπτώσεις μπορούν ακόμα και να βελτιώσουν την άσκησή σας. Όπως ένα επαγγελματικό ντύσιμο μπορεί να τονώσει την αυτοπεποίθησή σας σε μια συνέντευξη για καινούρια δουλειά, το ίδιο μπορούν να κάνουν και τα σωστά ρούχα γυμναστικής.

Αυτό που σας κολακεύει εξαρτάται από τον σωματότυπό σας. Μια σίγουρη λύση είναι τα μαύρα σορτσάκια, τα κολάν, το αθλητικό σουτιέν, και τα χρωματιστά μπλουζάκια.

Συμβουλή: Στην πραγματικότητα τα εφαρμοστά ρούχα είναι καλύτερη επιλογή για γυμναστική από τα φαρδιά. Ακόμα κι αν πηγαίνετε στο γυμναστήριο για να χάσετε βάρος, τα φαρδιά ρούχα που κρύβουν το σώμα σας μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε λιγότερο περιποιημένες. Υπάρχουν υφάσματα που αναπνέουν τα οποία είναι εφαρμοστά και φτιαγμένα με μοντέρνα τεχνολογία ώστε να καλύπτονται τα προβληματικά σημεία.

2. Φορέστε τα κατάλληλα παπούτσια

Βεβαιωθείτε ότι φοράτε παπούτσια που εφαρμόζουν καλά. Μπορεί να χρειαστεί να ξοδέψετε λίγα παραπάνω χρήματα σε ένα καλό ζευγάρι παπούτσια, αλλά δεν θα δείχνετε όμορφες αν κατσουφιάζετε επειδή πονούν τα πόδια σας.

Αν τρέχετε, αγοράστε παπούτσια για τρέξιμο που προσφέρουν την κατάλληλη υποστήριξη. Αξίζουν τα λεφτά τους και οι αστράγαλοι και τα γόνατά σας θα σας ευγνωμονούν.

3. Κρατάτε χρόνο

Αν αντιμετωπίζετε σοβαρά την άσκησή σας, φορέστε ένα ρολόι για να μετράτε τους καρδιακούς παλμούς και να υπολογίζετε τον χρόνο που ασκείστε. Τα ρολόγια είναι εξαιρετικά αξεσουάρ με ποικιλία σε στυλ και χρώματα.

Συμβουλή: Αγοράστε ένα ρολόι που να ταιριάζει με τα παπούτσια σας. Έτσι, ανεξάρτητα από το χρώμα μπλούζας που φοράτε, το ρολόι σας θα είναι πάντα ταιριαστό.

4. Χτενίστε όμορφα τα μαλλιά σας

Έχετε πολλές επιλογές για όμορφα μαλλιά στο γυμναστήριο. Αν τα μαλλιά σας είναι μακριά, μαζέψτε τα πίσω και πιάστε τα σε πλεξούδα ψαροκόκκαλο ή μια ψηλή αλογοουρά. Έτσι δεν θα πέφτουν στο πρόσωπό σας ενώ ιδρώνετε. Μπορείτε επίσης να φορέσετε μια κορδέλα για να κρατήσετε τα μαλλιά σας περιποιημένα.

5. Βαφτείτε! Ναι, βαφτείτε.

Το έντονο μακιγιάζ δεν ταιριάζει στο γυμναστήριο, ωστόσο λίγο ελαφρύ βάψιμο μπορεί τονώσει σημαντικά την αυτοπεποίθησή σας.

Βεβαιωθείτε όμως πως ό,τι και να βάλετε στο πρόσωπό σας δεν θα τρέχει αν ιδρώσετε. Η καλή άσκηση αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς και προκαλεί εφίδρωση. Η αδιάβροχη μάσκαρα και η αδιάβροχη βάση είναι ασφαλείς επιλογές που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε περιποιημένες ενώ γυμνάζεστε.