|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Σχετικά με το άγχος, πολλές φορές αισθάνομαι πάρα πολύ και πιστεύω και εγώ πως η καλύτερη λύση είναι ο έλεγχος του μυαλού, γιατί όλα εκεί βρίσκονται. Το θέμα είναι πως το καταφέρνουμε αυτό... περιμένω τις πολύτιμες γνώμες σας!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
μαριο
|
|
Normal
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Καλησπέρα! Το άγχος είναι καλό μόνο όταν μας δίνει την ώθηση να κάνουμε νέα πράγματα. Όταν καταντά να μας δημιουργεί περισσότερα προβληματα τότε πλέον πρέπει να απαλλαγούμε από αυτό. Σίγουρα ένας τρόπος είναι να κάνουμε μια καλή λίστα με προτεραιότητες που πρέπει να έχουμε (στη δουλειά ή στην προσωπική μας ζωή) και να αξιολογούμε τα πραγματικά σημαντικά πράγματα από τα δευτερευούσης σημασίας, ή τα ασήμαντα. Ακόμα κι αν δεν καταφέρουμε να τα βγάλουμε πέρα σε όλα μόνες μας, μπορούμε να ζητήσουμε βοήθεια από κάποιον ή να μοιραστούμε αυτά που μας προβληματίζουν με κοντινά μας πρόσωπα. Σημαντικό είναι να έχουμε προσπαθήσει πολύ, για πολλά πράγματα που δεν καταφέρνουμε δε χάθηκε κι ο κόσμος! Όταν κάτι αξίζει μπορούμε να ξαναπροσπαθήσουμε για αυτό. Μόνο αυτός που δεν προσπαθεί για τίποτα δεν έχει άγχος και δεν έχει να χάσει τίποτα από τη σιγουριά του, όμως δε ζει και δε βελτιώνεται κιόλας! Μέσα από τα λάθη μας γινόμαστε εμπειρότεροι και καλύτεροι. Η ζωή είναι για να τη ζούμε,όχι να τη φοβόμαστε :)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
junie
|
|
Normal
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
einai alhtheia oti to agxos se fysiologika epipeda einai epikodomoithko kai dhmioyrghko tautoxrona! otan omws jeperna ena epipedo einai efialths! K egw agxwnomai para polu kai pragmatika kanw megales prospatheies gia na to kseperasw! Prepei loipon na foilosofhsoume th zwh kai na katalaboume oti ean agxwthoume den tha kataferoume tipota! autos einai o swstoteros tropos na antimetwpisoume ayton ton terastio efialth!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|