δημοσίευση από
την ομάδα του Epithimies.gr
Το τένις είναι το ιδανικό σπορ για να κρατήσουμε τη φόρμα μας ενώ ταυτόχρονα διασκεδάζουμε. Δείτε τι χρειάζεται για να ξεκινήσετε και κάντε τον Ναδάλ να τρέμει!
1. Αγοράστε μια ρακέτα που να σας ταιριάζει –κρατήστε την πρώτα στο χέρι σας-, και ειδικά παπούτσια του τένις, τα οποία να περπατήσετε προτού ξεκινήσετε να παίζετε, για να μη σας χτυπήσουν.
2. Μάθετε την ορολογία του τένις (σετ, γκέιμ, μπάκχαντ, φιλέ κ.λ.π.) ώστε να μπορείτε να συνεννοείστε με τους συμπαίκτες και τον προπονητή σας.
3. Βρείτε το πιο κοντινό τένις κλαμπ. Προτιμήστε κάποιο που να έχει προβολείς, ώστε να μπορείτε να παίξετε νυχτερινές ώρες τις ζεστές ημέρες.
4. Κάντε γνωριμίες, ώστε να βρίσκετε πάντοτε συμπαίκτες.
5. Κάντε τα πρώτα μαθήματα με επαγγελματία προπονητή, ώστε να μάθετε σωστά τα χτυπήματα από την αρχή.
6. Μπείτε στο γήπεδο και διασκεδάστε με την ψυχή σας!
Και μετά τη δράση ένα γρήγορο ντους με Wash & Go Any time, που σας επιτρέπει να λούζεστε όσο συχνά θέλετε, χάρη στη θρεπτική του σύνθεση με ισορροπημένο pH. Πάλι έτοιμοι για δράση!