Είναι γεγονός! Οι Ελληνίδες ζουν την πιο χαρούμενη περίοδο τους!
«Δύσκολες μέρες», «εκείνες οι μέρες του μήνα...», ξέρετε αυτές τις φράσεις και την αντίστοιχη αίσθηση δυσφορίας που ταυτίζεται με τον μηνιαίο κύκλο σας. Μήπως όμως
ανήκετε στην πλειοψηφία των Ελληνίδων που –πολύ σωστά- αντιμετωπίζουν την φυσιολογική λειτουργία του σώματος τους σαν κάτι απλό, ένα τρόπο να μας πει το σώμα μας ότι όλα πάνε καλά; Αυτό είναι και το εντυπωσιακό συμπέρασμα μιας πανευρωπαϊκής έρευνας που έγινε από την Always και έδειξε ότι:
Το 69% των Ελληνίδων δηλώνουν ότι νιώθουν μια χαρά κατά την διάρκεια της περιόδου τους. Μάλιστα, αυτό το ποσοστό είναι το υψηλότερο σε όλη την Ευρώπη!
Το μυστικό των Ελληνίδων είναι ένας συνδυασμός από προσωπικές πρακτικές. Πολλές θα ξεκλέψουν μερικές ώρες ύπνο παραπάνω αυτές τις μέρες, βρίσκοντας ξεκούραση και χαλάρωση. Θα πιουν πολύ νερό, θα τσιμπήσουν κάτι παραπάνω, ενώ πολλές θα απαιτήσουν ...όπως αυτές ξέρουν, την προσοχή των αγαπημένων τους προσώπων. Ξεχάστε λοιπόν τους μύθους για την γυναίκα που ξαφνικά μερικές μέρες του μήνα γίνεται κυκλοθυμική και νευρική. Αυτό έχει πάψει να αποτελεί κανόνα, μάλιστα, πολλές Ελληνίδες και Ευρωπαίες μας κλείνουν το μάτι, αποκαλύπτοντας ότι τις ημέρες της περιόδου η ερωτική έλξη εντείνεται!
Ζήστε την περίοδο σας!
Σύμφωνα με ειδικούς (όπως η Φιόνα Χάρολντ, κορυφαία Σύμβολος Αυτοβελτιώσης της Βρετανίας) οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να βελτιώσουν ακόμη περισσότερο το πώς νιώθουν και βιώνουν τις ημέρες της περιόδου τους. Δείτε μερικές συμβουλές:
- Ακούστε το σώμα σας που αυτές τις ημέρες μπορεί να σας ζητήσει ξεκούραση, καλή τροφή και πολύ νερό.
- Μιλήστε στον σύντροφο σας, εξηγήστε του τι σας συμβαίνει και πείτε του πόσο σημαντικός είναι για εσάς. Έτσι θα ξεπεράσει και την ανδρική αμηχανία του και θα σταθεί δίπλα σας, την στιγμή που και εσείς θα νιώθετε την κορύφωση της πιο θηλυκής σας λειτουργίας και ευαισθησίας.
- Μην χρησιμοποιείτε την περίοδο ως δικαιολογία για να μην κάνετε κάτι. Είστε δυναμική και δραστήρια, δεν θα σας σταματήσει μια μικρή ενόχληση. Και βέβαια θα διαψεύσετε όσους νομίζουν ότι η περίοδος σας είναι ...ελάττωμα και όχι μια μοναδική ιδιότητα, ταυτισμένη με την μαγεία του φύλου σας.
- Εκμεταλλευθείτε αυτές τις ημέρες για περισυλλογή και ανάλυση της ζωής σας. Με την αυξημένη συναισθηματική σας ευαισθησία θα δείτε και θα εκτιμήσετε καλύτερα το τι συμβαίνει και θα επιστρέψετε ακόμη πιο σίγουρη στη καθημερινότητα.
