Δείτε πως γίνεται το σωστό βούρτσισμα των δοντιών
Τα βακτήρια που υπάρχουν στο στόμα μας είναι περισσότερα από τους ανθρώπους πάνω στον πλανήτη! Γι’ αυτό η σωστή στοματική υγιεινή είναι ζωτικής σημασίας εάν θέλουμε να έχουμε όχι μόνο αστραφτερό χαμόγελο αλλά και γερά δόντια.
Βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον 2 φορές τη μέρα, αλλά το κάνετε όπως πρέπει; Δείτε βασικές επισημάνσεις για να είναι πραγματικά αποτελεσματική η προστασία που προσφέρετε στα δόντια σας:
- Το βασικό είναι να βουρτσίζουμε τα δόντια μας σχολαστικά. Σχολαστικό βούρτσισμα σημαίνει τουλάχιστον για 2 συνεχόμενα λεπτά. Oι περισσότεροι κάνουμε ένα βιαστικό βούρτσισμα, συνήθως στην εξωτερική πλευρά της οδοντοστοιχίας. Θυμηθείτε ότι το βούρτσισμα πρέπει να γίνεται με κάποια πίεση, όχι όμως σε σημείο να σας πονάνε τα ούλα σας. Και βέβαια βουρτσίστε και πάνω-κάτω και εμπρός-πίσω, ώστε να ξεκολλήσετε την πλάκα των βακτηριδίων.
- Διαλέξτε οδοντόβουρτσα με συνδυασμό μαλακών και πιο σκληρών τριχών, οι οποίες να είναι τοποθετημένες σε διαφορετικές γωνίες μεταξύ τους. Έτσι θα μπορεί να εισχωρεί στα διάκενα μεταξύ των δοντιών, ενώ στην εξωτερική επιφάνεια τους θα μπορεί να «ανασηκώνει» την πλάκα για να την απομακρύνει.
- Για να προλάβετε την ουλίτιδα δώστε προσοχή στο βούρτσισμα χαμηλά, στο όριο ούλων-δοντιών. Με τις μαλακές τρίχες της οδοντόβουρτσας (συνήθως είναι οι εξωτερικές σειρές), καθαρίζετε τα ούλα από τα βακτηρίδια ενώ το ελαφρύ μασάζ που γίνεται βοηθά στην αιμάτωση τους.
- Πολλά μικρόβια βρίσκονται πάνω στην επιφάνεια της γλώσσας, οπότε και εκεί χρειαζόμαστε βούρτσισμα. Ιδανικά η οδοντόβουρτσα πρέπει να έχει μια ειδική επιφάνεια για τη γλώσσα.
Tip: Την επόμενη φορά που θα ψωνίσετε οδοντόβουρτσα δοκιμάστε την Cross Action Complete από την Oral B. Θα δείτε στην πράξη τα 7 σημεία υπεροχής της, που σας χαρίζουν ένα αποτελεσματικό βούρτσισμα και υγιή δόντια. Ρωτήστε και τον οδοντογιατρό σας!
1. Αφαιρεί την πλάκα από δυσπρόσιτα σημεία
2. Καθαρίζει κατά μήκος των ούλων
3. Βελτιώνει την υγεία των ούλων
4. Αφαιρεί τους επιφανειακούς λεκέδες
5. Αφαιρεί τα μικρόβια που υπάρχουν στη γλώσσα και προκαλούν κακοσμία
6. Κάνει μασάζ στα ούλα
7. Είναι απαλή με δόντια και ούλα