Συναρπαστικές γεύσεις…για απολαύσεις που δεν τελειώνουν ποτέ!
Λένε ότι τα φρούτα δεν είναι το «φόρτε» του χειμώνα. Κι όμως δεν είναι δύσκολο να απολαμβάνουμε συναρπαστικές γεύσεις όλο το χρόνο. Προτιμήστε εξωτικά φρούτα συνδυασμένα με εσπεριδοειδή που όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να περάσετε έναν υγιή χειμώνα, αλλά κυρίως θα σας προσφέρουν ατέλειωτες γευστικές απολαύσεις.
Εξωτικά φρούτα
Ακτινίδια, μπανάνες, ανανάς, .. ό,τι καλύτερο για να διώξουμε την ατονία, τη νευρικότητα, την σωματική κούραση και την υπογλυκαιμία. Πλούσια σε βιταμίνες προσφέρουν άμεση τόνωση στο ανοσοποιητικό σύστημα κι όχι μόνο. Απολαύστε τα με πάνω από μια αισθήσεις:
Γεύση - ένας φρέσκος τροπικός χυμός είναι ικανός να ξεδιψάσει κάθε κύτταρο του οργανισμού!
Όσφρηση - Κόψτε τα στη μέση και μυρίστε το άρωμά τους που όπως λένε οι επιστήμονες ξυπνά κρυφά σημεία του εγκεφάλου, που βοηθούν να αντιμετωπίσουμε με επιτυχία τα δύσκολα.
Εσπεριδοειδή
Πλούσια σε βιταμίνη C, έχουν πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Από το ώριμο λεμόνι, το πορτοκάλι ως το γκρέιπφρουτ, τα εσπεριδοειδή αποτελούν σίγουρο σύμμαχο της υγείας μας και φυσική πηγή νεότητας αφού προστατεύουν το δέρμα.
Για παράδειγμα, θέλουμε άμεση λύση στο πρόβλημα του περιττού λίπους; Τότε ο συνδυασμός χυμού από γκρέιπφρουτ, ανανά και πορτοκάλι υπόσχεται να κινητοποιήσει τα λιπαρά οξέα σε χρόνο ρεκόρ. Αλλά και πέρα από τις διαιτητικές τους ιδιότητες τα εσπεριδοειδή μπορούν να μας διώξουν την ένταση -ψυχική και σωματική- απλώς προσθέτοντας 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού στο σφουγγάρι του μπάνιου ή ακόμη καλύτερα σε μπανιέρα με ζεστό νερό. Τόνωση και φρεσκάδα προσφέρει και το αναζωογονητικό λεμόνι. Στα μαλλιά χαρίζει λάμψη και βοηθά στη ρύθμιση της λιπαρότητας ενώ λίγες σταγόνες στη συσκευή αρωματισμού του χώρου αρκούν για τον καθαρισμό της ατμόσφαιρας και για πνευματική διαύγεια.