Τα παιδιά μας παχαίνουν όλο και περισσότερο. Ο αριθμός των παχύσαρκων παιδιών συνεχώς αυξάνεται. Στην Ελλάδα πάνω από 4 στα 10 παιδιά είναι παχύσαρκα. Πώς έγινε αυτό; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της παχυσαρκίας; Και κυρίως, τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό;
Εάν προσέξουμε περισσότερο, θα καταλάβουμε για ποιο λόγο παχαίνουμε όλο και περισσότερο, μαζί και τα παιδιά μας. Οι σταθμοί, οι εμπορικοί δρόμοι, οι αθλητικές και σχολικές καντίνες, είναι γεμάτα λιπαρά εύκολα σνακ. Καταβροχθίζουμε με ευκολία μια μερίδα πατάτες και ένα χάμπουργκερ, ενώ θα έπρεπε να τρέξουμε μαραθώνιο για να κάψουμε τις θερμίδες του γεύματος αυτού. Τα παιδιά μας μένουν κλεισμένα στο σπίτι μπροστά στην τηλεόραση και τον υπολογιστή, ενώ η θέρμανση στο υπνοδωμάτιο δεν αφήνει το σώμα τους να χρησιμοποιήσει ενέργεια για να διατηρήσει τη θερμοκρασία του.
Μεγάλοι κίνδυνοι
Τρώμε λοιπόν περισσότερο και κινούμαστε λιγότερο. Πόσο σοβαρό όμως είναι το πάχος στα παιδιά; Πολύ σοβαρό. Τα παχύσαρκα παιδιά έχουν συνήθως χαμηλή αυτοπεποίθηση και δυσκολεύονται να κάνουν επαφές. Πάνω απ' όλα όμως κινδυνεύουν σωματικά. Τα παχύσαρκα παιδιά έχουν ενοχλήσεις στα πόδια, τους αστραγάλους, τα γόνατα και την πλάτη. Έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μυκητιακές λοιμώξεις, λοιμώξεις του αναπνευστικού, ακμή και δερματικές αυλακώσεις. Καθώς μεγαλώνουν προστίθενται και οι κίνδυνοι υψηλής πίεσης, χοληστερίνης, ηπατόλιθων, καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη και καρκίνου. Κανείς δεν θέλει κάτι τέτοιο για το παιδί του. Εάν το παιδί σας είναι παχύσαρκο, πρέπει να κάνετε κάτι.