Χαμογελάστε άφοβα!
To χαμόγελο είναι αναμφισβήτητα το πιο ακαταμάχητο όπλο μας! Και ο βασικός μας σύμμαχος, για να ενισχύσουμε την γοητεία μας, είναι να διατηρούμε τα δόντια μας σε άριστη κατάσταση. Ας τους δώσουμε λοιπόν την προσοχή που τους αξίζει.
Μπορεί να ακούγεται παράξενο αλλά τα δόντια μας παρά την όψη τους αποτελούν ζωντανά όργανα, όπως εξάλλου και κάθε άλλο όργανο του σώματος. Χρειάζονται λοιπόν κι αυτά τη φροντίδα μας προκειμένου να τα προστατέψουμε από τους «εχθρούς» που τα απειλούν. Όχι, δεν χρειάζεται ιδιαίτερος κόπος, απλώς ο σωστός τρόπος προκειμένου να τα διατηρήσουμε λαμπερά & υγιή.
Η οδοντική πλάκα που σχηματίζεται συνήθως ανάμεσα στα δόντια και σε περιοχές που βρίσκονται κοντά στα ούλα αποτελείται κυρίως από υπολείμματα τροφών και μικροοργανισμούς. Αυτή είναι λοιπόν που προκαλεί τη ζημιά στα δόντια μας. Τα βακτήριά της διασπούν τα σάκχαρα των τροφών κι έτσι σχηματίζονται διάφορα οξέα, που με τη σειρά τους ενθαρρύνουν την εμφάνιση της τερηδόνας και ουλίτιδας και εν συνεχεία της περιοδοντίτιδας.
Το ευχάριστο νέο όμως είναι ότι μπορούμε να προλάβουμε όλες αυτές της καταστάσεις απλώς υιοθετώντας στην καθημερινή μας ρουτίνα τους απλούς κανόνες στοματικής υγιεινής:
1. Βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές τη ημέρα – το πρωί και το βράδυ πριν τον ύπνο - με την κατάλληλη οδοντόβουρτσα.
2. Καθαρίζουμε την περιοχή ανάμεσα στα δόντια με οδοντικό νήμα προκειμένου να αφαιρεθεί η πλάκα από τις περιοχές που δεν φτάνει η οδοντόβουρτσα.
3. *Επισκεπτόμαστε τακτικά τον οδοντίατρο -τουλάχιστον μια φορά στους έξι μήνες - για καθαρισμό και εξέταση.
4. Αποφεύγουμε το κάπνισμα και το αλκοόλ
5. Ακολουθούμε τις συστάσεις των οδοντιάτρων και ανανεώνουμε την οδοντόβουρτσα τουλάχιστον κάθε 3 μήνες ή νωρίτερα.
Ποιά οδοντόβουρτσα να διαλέξω;
- Διαλέξτε μια με σχετικά μικρή κεφαλή, ώστε να μπορεί να φθάνει στο βάθος του στόματος και σε κάθε γωνία των δοντιών.
- Οι τρίχες της κεφαλής πρέπει να είναι σχετικά απαλές στα ούλα σας. Μην παίρνετε πιο σκληρές μόνο και μόνο γιατί νομίζετε ότι καθαρίζουν καλύτερα.
- Προτιμήστε μια με ανατομική λαβή, καθώς αυτή σας επιτρέπει να κάνετε πιο σταθερό βούρτσισμα και χωρίς υπερβολική ένταση.
- Kάντε την κίνηση και δοκιμάστε τις ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες. Δεν είναι απλά πιο άνετες (καθώς η κεφαλή περιστρέφεται ή πάλλεται μόνη της), έχουν πραγματικά πολύ καλύτερη απόδοση. Σύμφωνα με μελέτη σχετικά με την ικανοποίηση 16.389 ασθενών από την χρήση ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας, το 93% δήλωσε από «μεγάλη έως εξαιρετική ικανοποίηση», ενώ το 85% είδε «βελτίωση στην στοματική υγεία». Η υπεροχή της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας (ειδικά εκείνων των μοντέλων με περιστρεφόμενη κεφαλή) βασίζεται στην ικανότητα της να αφαιρεί πολύ περισσότερη πλάκα από κάθε σημείο των δοντιών.
Καθαριότητα με χιλιάδες στροφές
Όπως συμβαίνει και σε όλα τα προϊόντα, έτσι και οι οδοντόβουρτσες δεν είναι όλες ίδιες. Σήμερα η τεχνολογία έχει εξελιχθεί και στον τομέα αυτό. Και στο δίλημμα «ποια να διαλέξω», η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα Vitality της Οral B, είναι η απάντηση. Πρωτοποριακή, χάρη στη μοναδική περιστροφική - παλμική της κίνηση με 7.600 στροφές το λεπτό, αφαιρεί σημαντικά περισσότερη πλάκα από τις απλές οδοντόβουρτσες. Είναι πρακτική καθώς επαναφορτίζεται, έχει ανατομική λαβή, ενώ η κεφαλή της αλλάζει και μπορούμε να επιλέξουμε από μια ποικιλία κεφαλών, που καλύπτουν ακόμη και την πιο ειδική οδοντική μας ανάγκη.